Cum sarbatorile de iarna si petrecerile specifice au luat sfarsit, ne gandim la un mod de viata mai sanatos si mai linistit. Incercam sa inlocuim treptat preparatele din carne de porc cu peste sau cu legume. Iti propunem cateva retete usoare pe care le puteti prepara zilele acestea.
O salata usoara si foarte hranitoare.
O reteta gustoasa de salata de ficatei de pui
Citeste si:
Îl vei adora: 5 Moduri în care poți consuma TURMERICUL
O noua ciorbita de dieta, adaptata dupa o reteta clasica, traditionala.
Citeste si:
Șase pași către dieta unui adult sănătos
Ceva usor si sanatos: ciorba rapida cu multe legume si bors.
O supa delicioasa, calda, aromata, pentru zilele reci de iarna.
Continuam pe ideea simplu, rapid si sanatos!
Va prezenta, o mancare delicioasa de post cu legume.
Azi am preparat macrou, un peste foarte sanatos mai ales prin prisma acizilor grasi omega 3 pe care ii contine; este extrem de raspandit si nu foarte scump .
Studiu: 71% dintre copii susțin că violența este prezentă în școlile lor
Copiii vorbesc despre viitorul și drepturile pe care și le doresc
Grupuri de suport și pentru aparținătorii pacienților cu cancer
Scrisoare deschisă a Directorului executiv UNICEF: Cinci lecții pe care le putem învăța din pandemie