Micul dejun pe care ti-l vei dori in fiecare dimineata

Da, stim ca ai auzit de multe ori: micul dejun este cea mai importanta masa a zilei, nu trebuie sa treaca nicio zi fara un mic dejun consistent. Ei bine, asa este, iar daca il prepari cu atentie si cu ingredientele necesare, vei primi toata energia de care ai nevoie pe parcursul intregii zile. Adauga cateva fructe, migdale, nuci, un suc de portocale cu goji, un iaurt cu afine si miere, o bruscheta cu branza si o waffa cu afine si vei avea o zi minunata. Cu asa retete, nu vei mai avea nicio scuza sa sari peste micul dejun.