Pulpe de pui cu legume

12:01, 12 Ianuarie 2014 publicat în Retete culinare2 share-uri

O reteta usoara usoara, rapida si slaba in calorii. Ideala atat pentru pranz, cat si pentru cina.

Dificultate: redusa

Ingrediente necesare pentru pulpe de pui cu legume:

  • 4 sau 5 pulpe inferioare de pui
  • 3 cartofi
  • 2 ardei grasi rosii
  • 1 ardei capia verde
  • 1 ceapa rosie
  • 1 catel de usturoi
  • cateva crengute de patrunjel verde
  • sare
  • piper
  • 1 frunza dafin
  • 1 lingurita ulei

Mod de preparare pulpe de pui cu legume:

in tigaia incinsa la foc mic si unsa cu putin ulei, se aseaza pulpele de pui, cartofii curatati, spalati, taiati bucati, ceapa curatata, taiata, ardeii curatati de seminte si taiati bucati, frunza de dafin. Sarati, puneti capacul. Dupa 30 minute, intoarceti carnea si legumele. La sfarsit, cand carnea si legumele sunt gata, se adauga usturoiul si patrunjelul verde tocate marunt. Ingredientele sunt pt 2 portii.

Citeste si:
Îl vei adora: 5 Moduri în care poți consuma TURMERICUL
Îl vei adora: 5 Moduri în...

O reteta recomandata de blogul dulcesarat.blogspot.ro

Citeste si:
Șase pași către dieta unui adult sănătos
Șase pași către dieta unui...

Vizionare placuta

ABONARE NEWSLETTER

Bucură-te de cele mai frumoase articole Garbo și pe email!

Setari Cookie-uri