Timp de preparare: 60 - min
Dificultate: redusa
Ingrediente:
- 1 morcov mare
- 1 broccoli
- 3 ardei grasi de culori difetrite
- 250 g paste (melcisori daca se poate)
- 200 g mozzarella
- 3 linguri faina
- 1 litru lapte
- 1/2 pahar ulei
- piper alb
- sare
Mod de preparare:
Șase pași către dieta unui adult sănătos

Spalam toate legumele, apoi le taiem astfel: morcovul cuburi mici, ardeii fideluta, broccoli il desfacem in bucati mici. Pastele se fierb apa cu sare. Morcovii se fierb 10 minute in apa cu sare, iar broccoli, separat, 3 minute. Se scot si se lasa intr-o strecuratoare. Cand s-au scurs, adaugam si ardeii, potrivim de sare si piper, apoi asezam toate legumele intr-un vas de sticla si le amestecam. Pregatim sosul: incingem uleiul, adaugam apoi faina si amestecam bine. Treptat, adaugam laptele, potrivim de sare si piper si amestecam continuu. Se lasa sa fiarba cateva minute apoi adaugam mozzarella rasa. Amestecam si mai lasam 5 minute. Adaugam sosul peste legume si lasam la cuptor la 180 de grade, 30 de minute.
O reteta propusa de: Alina Ioana Vacaru (tasia2009)
Aceasta reteta participa la concursul Gateste Dellycios, iar noi te premiem! Click aici pentru a participa si tu!
Pregătirea de primăvară: 3 proceduri care reduc stratul adipos și...

Grupuri de suport și pentru aparținătorii pacienților cu cancer
Scrisoare deschisă a Directorului executiv UNICEF: Cinci lecții pe care le putem învăța din pandemie
Povestea ta, de ziua noastră
Pot fi obligați părinții să-și trimită copiii la școală dacă există riscul infectării cu COVID?