Dificultate: redusa
Ingrediente:
Șase pași către dieta unui adult sănătos

Salata:
- 150 g de orez Basmati
- 4 oua fierte
- 4 rosii
- 1 castravete
- 1 jumatate de ardei rosu
- 1 jumatate de ardei verde
- 1 jumatate de ardei galben
- 1 cutie de boabe de porumb
- 150 g masline
- 1 cutie de ton in apa
- 1 jumatate mar
Vinegreta:
Pregătirea de primăvară: 3 proceduri care reduc stratul adipos și...

- 1 lingura mustar Dijon
- 3 linguri de otet de vin
- 3 linguri ulei de masline
- 8 frunze de busuioc
Mod de preparare:
Orezul se spala si se pune la fiert. Legumele se spala si se taie. Ouale se taie cubulete, iar tonul se marunteste cu furculita. Se amesteca toate ingredientele si se pune la frigider. Intr-un bol se prepara vinegreta, amestecand bine toate ingredientele. Se scoate salata din frigider, se toarna vinegreta si se serveste.
Grupuri de suport și pentru aparținătorii pacienților cu cancer
Scrisoare deschisă a Directorului executiv UNICEF: Cinci lecții pe care le putem învăța din pandemie
Povestea ta, de ziua noastră
Pot fi obligați părinții să-și trimită copiii la școală dacă există riscul infectării cu COVID?