Salata multicolora de vara

Salată de cartofi noi cu somon afumat și dressing de iaurt: combinația proaspătă și sățioasă perfectă pentru zilele călduroase

10 August 2026

Salată de couscous cu năut, caise și mentă: prânzul colorat de vară care se pregătește fără să stai mult lângă aragaz

29 Iulie 2026

4 August 2011 publicat în Retete culinare

Iti recomandam o salata multicolora de vara cu ton, la care se adauga multe legume pline de vitamine. O salata rapida, perfecta pentru un pranz satios!

Dificultate: redusa

Ingrediente:

Salata:

150 g de orez Basmati
4 oua fierte
4 rosii
1 castravete
1 jumatate de ardei rosu
1 jumatate de ardei verde
1 jumatate de ardei galben
1 cutie de boabe de porumb
150 g masline
1 cutie de ton in apa
1 jumatate mar

Vinegreta:

1 lingura mustar Dijon
3 linguri de otet de vin
3 linguri ulei de masline
8 frunze de busuioc

Mod de preparare:

Orezul se spala si se pune la fiert. Legumele se spala si se taie. Ouale se taie cubulete, iar tonul se marunteste cu furculita. Se amesteca toate ingredientele si se pune la frigider. Intr-un bol se prepara vinegreta, amestecand bine toate ingredientele. Se scoate salata din frigider, se toarna vinegreta si se serveste.