Tofu pe grill, pepene si alte 4 legume de pus de gratar

TOFU LA GRATAR

Si nu este doar pentru vegetarieni. E sufiecient sa-l incerci o singura data, sa vezi despre ce vorbim

Sursa foto Shutterstock tofu pe gratar

INGREDIENTE NECESARE PENTRU TOFU LA GRATAR: 4 felii de branza tofu, sos de soia, ulei de masline, busuioc

MOD DE PREPARARE TOFU LA GRATAR: Intr-un castron, prepara un fel de sos din: sosul de soia, uleiul de masline, busuiocul tocat marunt. (Pentru un gust mai dulceag, poti adauga si o lingura de miere.) Amesteca bine. Scurge feliile de zer, apoi lasa-le la macerat, cel putin 30 de minute, in sosul preparat si pune-le pe grillul incins. Lasa-le sa se rumeneasca pe ambele parti si serveste-le calde cu salata de verdeturi.

PEPENE LA GRATAR

O sa zici ca nu exista asa ceva, ca asa ceva nu este posibil. Te va cuceri pepenele crocant.

Sursa foto Shutterstock pepene pe grill

INGREDIENTE NECESARE PENTRU PEPENE LA GRATAR: felii de pepene, 2-3 linguri de miere

Tarot Online: Previziuni și etalări zilnice.

Conopidă coaptă cu parmezan, usturoi și sos de iaurt: cina ușoară și crocantă care te face să uiți de garniturile clasice

Bruschete calde cu ciuperci, mozzarella și cimbru: gustarea crocantă care poate înlocui cu succes o cină rapidă

Nu îți va veni să crezi cât de gustoasă poate fi pizza de post -Rețeta simplă și delicioasă

MOD DE PREPARARE PEPENE LA GRATAR: Asa cum iti poti imagina, iei cateve feliute de pepene, le ungi cu miere si apoi hop! cu ele pe gratarul incins. Cand prinde dungile de grill, pepenele este bun de mancat. Pentru un gust intens serveste cu un praf de sare si ardei iute copt. Asta va fi o experienta interesanta!

PASTAI LA GRATAR

Pastaile verzi sunt bune, pe grill sunt si mai bine. Fa o salata cu pastai, branza si cateva nuci.

Sursa foto Shutterstock pastai grill

INGREDIENTE NECESARE PENTRU PASTAI LA GRATAR: 1 mana de pastai verzi, 3-4 catei de usturoi, ulei de masline, fulgi de ardei iute

MOD DE PREPARARE PASTAI LA GRATAR: Spala pastaile si sterge-le cu un servet. Intr-o folie de aluminiu, aseaza pastaile. Toarna peste ele uleiul de masline, usturoiul maruntit, fulgii de ardei, sare si piper dupa gust. Amesteca bine ingredientele, stropeste-le cu un strop de apa, inchide bine in folia de aluminiu si pune-le pe grill. Cand se intaresc e timpul sa le iei.

Românii aleg sănătatea din boluri. Țara noastră este pe locul 1 în Europa de Sud-Est la consumul de poke

Soia, alimentul tot mai prezent pe mesele românilor. Beneficii reale, dar și riscuri mai puțin cunoscute

Căderea părului după stres sau dietă? 10 lucruri pe care corpul tău încearcă să ți le spună

Garbo

Ultima actualizare: 21 Iulie 2015 @ 12:07

• 
• 

Mai multe despre Garbo