Singurul defect al inghetatei este ca contine mult zahar, multe grasimi si orice altceva de care ar trebui sa ne tinem departe. Dar este atat de buna, incredibil de delicioasa, racoritoare in zilele toride. Cea mai buna optiune de desert. De aceea, am vrea sa va introducem vedeta verii: inghetata din doua ingrediente!

Inghetata din doua ingrediente, de obicei din fructe, nu contine zahar sau alti aditivi. Din punct de vedere tehnic este cea mai usoara forma de inghetata pe care o cunoasteam pana acum. Am pregatit 4 retete de inghetata facuta din doar doua ingrediente care iti vor garanta o vara excelenta.

INGHETATA CU CACAO SI BANANE

INGREDIENTE NECESARE PENTRU INGHETATA CU CACAO SI BANANE:

  • 2 banane coapte, decojite
  • 1 lingura de cacao

MOD DE PREPARARE INGHETATA CU CACAO SI BANANE: Taie bananele feliute subtiri, pune-le pe o farfurie, acopera cu o folie din plastic si baga-le la congelator, pana sunt complet congelate. Mixeaza-le la blender pana se omogenizeaza. Adauga cacao si amesteca-le sa se incorporeze. Poti adauga extra cacao sau orice alte mirodeni mai preferi. Decoreaza cu menta si serveste pe loc. In loc de cacao, poti pune 2 linguri de nutella.

inghetata de banane si cacao

Sursa foto Shutterstock inghetata de banane si cacao

INGHETATA DE BANANE SI AFINE

INGREDIENTE NECESARE PENTRU INGHETATA DE BANANE SI AFINE:

  • 2 banane congelate
  • 1/4 pahar de lapte de soia

Optional: afine, mure

MOD DE PREPARARE INGHETATA CU BANANE SI AFINE: Decojeste bananele, taie-le felii si da-le la congelator, de seara pana dimineata. Mixeaza feliile de banane la blender, adauga laptele de soia. Amesteca pana obtii o textura cremoasa. Daca alegi afinele sau murele, mixeaza-le separat si amesteca-le cu bananele. Serveste pe loc.

Pentru a putea urmari acest video te rugam sa accepti plasarea de cookie-uri de marketing. Accepta toate cookie-urile.


Vizionare placuta

Aboneaza-te la Garbo sau conecteaza-te prin Facebook pentru a primi periodic articole similare.
In lipsa unui acord scris din partea Internet Corp, puteti prelua maxim 500 de caractere din acest articol daca precizati sursa si daca inserati vizibil linkul articolului Inghetata din DOAR 2 ingrediente. Fara zahar.