Chec aperitiv cu somon si marar
Ingrediente necesare pentru chec aperitiv cu somon si marar:
- 4 oua
- 2 linguri tarate ovaz
- 1 lingura tarate grau
- 275g branza de vaci granulata (Pilos 0.5%)
- 1 lingura gluten
- 1 lingurita praf de copt
Ingredientele alese pentru umplutura: (somon afumat, ficatei, fasole verde, ciuperci...)
Toate se amesteca intr-un castron, apoi se adauga ingredientele pentru umplutura somon, carne si/sau legume, condimente, verdeata. Compozitia se pune in tava din silicon pentru chec si la cuptor cu ea, 170 grade (foc mediu spre mic), 50 minute.
Se scoate checul pe un gratar sa se raceasca. Se feliaza rece.
Aceasta reteta a fost recomandata de blogul cristina-cristinasworld.blogspot.ro/
Sursa main articol Shutterstoc aperitive de Paste

Ministrul Sorin Ionescu: după clasa a opta nu există admitere, ci repartizare, iar niciun elev nu rămâne fără liceu
Ministerul Educației: rectificarea bugetară acoperă salariile, bursele și transportul elevilor până la final de an
Siguranța elevilor: comenzile de mâncare online, o vulnerabilitate semnalată de Poliție
Elevii cer acces la psiholog fără acordul părinților: Cei mai sănătoși oameni pot avea nevoie de asta