Chec aperitiv cu somon si marar
Ingrediente necesare pentru chec aperitiv cu somon si marar:
- 4 oua
- 2 linguri tarate ovaz
- 1 lingura tarate grau
- 275g branza de vaci granulata (Pilos 0.5%)
- 1 lingura gluten
- 1 lingurita praf de copt
Ingredientele alese pentru umplutura: (somon afumat, ficatei, fasole verde, ciuperci...)
Toate se amesteca intr-un castron, apoi se adauga ingredientele pentru umplutura somon, carne si/sau legume, condimente, verdeata. Compozitia se pune in tava din silicon pentru chec si la cuptor cu ea, 170 grade (foc mediu spre mic), 50 minute.
Se scoate checul pe un gratar sa se raceasca. Se feliaza rece.
Aceasta reteta a fost recomandata de blogul cristina-cristinasworld.blogspot.ro/
Sursa main articol Shutterstoc aperitive de Paste

Deficitul de profesori la discipline tehnice și reale, explicat de Ministerul Educației
32 de sportivi români, la start la Campionatele Mondiale de gimnastică aerobică de juniori
Jocurile Parasport 2026 au debutat printr-o ceremonie plină de emoție la București
VIDEO: Polițiștii din Timiș au deschis anul școlar cu ghiozdane pline pentru copiii care au nevoie