Cum prajim semintele de dovleac

Semintele de dovleac, cele mai bune rontaieli alea toamnei. Iata cat de simplu se pot transforma in gustari crocante de rontait in fata televizorului in timp ce urmaresti filmul sau meciul perferat. Merg perfect cu bere sau ceaiuri din plante.

Atunci cand scobiti dovleacul pentru a-l decora pentru Halloween sau pentru a pregati o placinta delicioasa ori o supa calda, in loc sa aruncati semintele la gunoi, puneti-le intr-un bol cu apa rece si curatiti-le de pulpa de dovleac. Scurgeti-le bine de apa si uscati-le cu un servetel din hartie. Amestecati-le intr-un bol cu ulei de masline si sare. Intr-o tava intindeti o folie de copt, aranjati semintele si dati la cuptorul incins pentru maxim 15 minute. Daca doriti sa condimentati putin lucrurile, folositi condimentele preferate: piper, usturoi, boia de ardei iute ori pudra de ghimbir.

Citeste si:

Zahărul de cocos: un îndulcitor sănătos chiar și pentru diabetici

Asezati-va pe canapea, aduceti semintele prajite, play la film si seara excelenta sau weekendul lenes poate incepe!

Citeste si:

Terapia prin elongații poate ameliora durerile de spate și corecta...