Smoothie de avocado

Tot ce trebuie să știi despre RODIE, fructul-minune cu multiple beneficii pentru sănătate în sezonul rece și 3 idei de rețete

21 Noiembrie 2025

Ce să mănânci când ai colesterol mărit: alimente recomandate și de evitat pentru protejarea inimii și a vaselor de sânge

6 Noiembrie 2025

4 Aprilie 2014 publicat în Retete culinare

Va avertizez: smoothie-ul asta este delicios si poate crea dependenta. Si e sanatos pana peste poate. Am adaptat nitel si in functie de ce avem in frigider, ceea ce va sfatuiesc si pe voi. Poate nu va place gustul de avocado, punem doar jumtate din cantitate si punem mai multa banana. Vrem mai dulce? Nitica miere ori sirop de agave ori, in cel mai rau si nerecomandat caz, zahar. Cu alte cuvinte, o reteta cu ingrediente valoroase nutritiv vorbind dar si foarte versatila la gust.

Dificultate: redusa

Ingrediente necesare pentru smoothie de avocado:

jumatate de avocado
o banana decojita
o jumatate de limetta
apa - cantitatea e in functie de cat de gros vreti sa fie smoothie-ul. Cum mie imi place mai consistent, am pus doar o jumatate de cana. In reteta originara, se punea apa din nuca de cocos ceea ce e o alegere minunata doar ca aici, in Romania, nu e totdeauna la indemana. In loc de apa, putem folosi lapte vegetal (lapte de susn de exemplu) dar eu va spun ca a iesit minunat cu apa.
scortisoara - dupa gust (eu am pus cam jumatate de lingurita)

Mod de preparare smoothie de avocado:

Taiem coaja de la avocado, il taiem bucati, il punem in blender, la fel facem cu banana, adaugam sucul de lime, scortisoara si apa, pornim aparatul si in cateva clipe, avem o delicioasa bauturica nutritiva.

O reteta recomandata de blogul casutalaurei.blogspot.ro/

Tarot Online: Previziuni și etalări zilnice.

Smoothie-urile energizante, aliatul simplu împotriva oboselii de iarnă

Ce să mănânci pentru energie: alimentele care îți redau vitalitatea și buna dispoziție

Avocado, aliatul inimii tale. Cum te ajută să reduci colesterolul și să-ți menții tensiunea arterială

Garbo

Ultima actualizare: 3 Aprilie 2014 @ 03:04

Mai multe despre Garbo

Garbo - Arta de a trăi frumos!

Articolul precedent

Salata de Naut - varianta de post

Articolul urmator

Cheesecake cu dovlecei si branza de capra

Articole populare

Valentin Sanfira, primele declarații după divorțul de Codruța Filip. Artistul refuză scandalul: Lucrurile frumoase trebuie să...

11 Septembrie 2026 - kudika.ro

Hrana care păstrează tinerețea: 9 alimente esențiale pentru frumusețe, vitalitate și echilibru

27 Octombrie 2025

Ce să mănânci în post pentru un post cu multă energie, sațietate și 0 frustrări

11 Noiembrie 2025

Ce să mănânci când ești obosit: alimente care îți conferă energie în mod natural și susținut

29 Ianuarie 2026

Cum gătim bine, cu gust și cu aromă, dar fără sare? Trucuri esențiale în bucătărie

20 Martie 2026

Alimente și diete recomandate în inflamația cronică: ce să mănânci mai des și ce merită redus

17 August 2026

Smoothie de avocado

Ingrediente necesare pentru smoothie de avocado:

Mod de preparare smoothie de avocado:

Ce planuri are PKO Bank în România: cea mai mare bancă din Polonia are active cât 66% din tot sistemul bancar autohton

Sumă record cheltuită de utilizatorii OnlyFans în 2024. Câți bani au ajuns la proprietarul platformei

ANALIZĂ VIDEO Primele produse tehnologice sunt mai mereu proaste

Paște 2026: cât costă un cozonac plin cu de toate, în București

Cine sunt speakerii Green Forum 2026: Cum finanțăm?

Rezultatele PISA 2025 arată cea mai slabă performanță a României din ultimul deceniu

Valentin Sanfira, primele declarații după divorțul de Codruța Filip. Artistul refuză scandalul: Lucrurile frumoase trebuie să...