Dificultate: redusa
Ingrediente necesare pentru smoothie de avocado:
- jumatate de avocado
- o banana decojita
- o jumatate de limetta
- apa - cantitatea e in functie de cat de gros vreti sa fie smoothie-ul. Cum mie imi place mai consistent, am pus doar o jumatate de cana. In reteta originara, se punea apa din nuca de cocos ceea ce e o alegere minunata doar ca aici, in Romania, nu e totdeauna la indemana. In loc de apa, putem folosi lapte vegetal (lapte de susn de exemplu) dar eu va spun ca a iesit minunat cu apa.
- scortisoara - dupa gust (eu am pus cam jumatate de lingurita)
Mod de preparare smoothie de avocado:
Taiem coaja de la avocado, il taiem bucati, il punem in blender, la fel facem cu banana, adaugam sucul de lime, scortisoara si apa, pornim aparatul si in cateva clipe, avem o delicioasa bauturica nutritiva.
Citeste si:
5 Cosmetice cu ingrediente ecologice pe care merită să le încerci
O reteta recomandata de blogul casutalaurei.blogspot.ro/
Citeste si:
Un nou inceput alaturi de Sabon - Ritualul unui an mai bun
Cum facem față provocărilor în noul sistem educațional? Sfaturile unui psiholog pentru elevi, părinți și profesori
Buton de panică conectat la 112 pentru victimele violenței domestice
Zile libere plătite pentru părinți în situația suspendării sau limitării activității didactice
Studiu: Sub 80% dintre persoanele infectate cu SARS-CoV-2 prezintă anticorpi detectabili