Salata de pui Cajun

Dificultate: redusa

Ingrediente necesare pentru salata de pui cajun:

• 160 grame pui – pulpe dezosate sau piept
• pentru marinada: piper negru macinat, o lingurita praf de chili, o jumatate de lingurita cimbru uscat, o jumatate de lingurita oregano uscat, ulei.
• o legatura ceapa verde
• un catel de usturoi
• o legatura de marar
• o legatura patrunjel
• ulei de masline
• otet
• zahar
• o salata verde

Mod de preparare salata de pui cajun:

Amestecam uleiul cu piper, cimbru, oregano, se pun intr-o punga de plastic pentru congelator – zice reteta, eu am pus simplu intr-un bol in care am adaugat si carnea de pui, am mestecat bine, in asa fel incat carnea sa fie unsa bine cu compozitia de marinada, o lasam asa un sfert de ora.
Pregatim tigaia – in cazul meu, pretiosul meu wok – o incingem si prajim la foc iute carnea, intorcand-o din cand in cand pana prinde o minunata nuanta rumena. Cand e gata, o scoatem pe o farfurie, o saram si o lasam nitel sa se racoreasca.
Intre timp, preparam salata, amestecand frunzele de salata (normal spalate in prealabil si eventual rupte daca sunt mai maricele) cu ceapa verde (spalata, curatata si taiata rondele), mararul si patrunjelul maruntite cat de cat, adaugam uleiul, otetul (dupa gust sau deloc), sare, nitel piper, putintel zahar (eu n-am pus, deh, dieta).
Feliem carnea in bucati …generoase si o asezam peste salata cu care o amestecam intr-o simfonie
Mmmmmmmm, delicious!

Tarot Online: Previziuni și etalări zilnice.

Orez cremos cu porumb, parmezan și ceapă verde: prânzul simplu și reconfortant care se face într-o singură cratiță

Tăiței cu unt de arahide, lime și legume crocante: prânzul de 15 minute cu gust asiatic și sos cremos

Ce să mănânci când ești obosit: alimente care îți conferă energie în mod natural și susținut

Cititi si alte retete pe blogul: casutalaurei.blogspot.com

Garbo

Ultima actualizare: 20 Iunie 2013 @ 03:06

• 
• 

Mai multe despre Garbo