5 idei rapide si sanatoase pentru micul dejun

3 idei de mic dejun rapid cu ce ai prin frigider: simplu, sățios și gata în 5–10 minute

11 Mai 2026

Zahărul și hiperactivitatea la copii: mit sau adevăr și de ce pare că zahărul îi agită

21 Aprilie 2026

28 Martie 2013 publicat în Retete culinare

23 share-uri

Micul dejun este masa cea mai importanta a zilei, insa multi dintre noi nu-i acordam prea multa importanta. Incepe ziua cu energie, prepara un mic dejun sanatos si satios.

Suc de portocale si grapefruit

Citricele (portocalele, lamaile, grapefruit si lime) sunt fructe cu o sursa bogata de Vitamina C si benefice pentru organism. Sucurile de citrice sunt recunoscute pentru atat in diete, cat si datorita efectelor uimitoare pe care le au asupra ogranismului nostru.

Sandvis cu crema de branza, oua si legume

Iata o varianta interesanta pentru micul dejun: sandvis gustos si sanatos cu crema de branza, ou si legume.

Iaurt cu fulgi de ovaz si dulceata:

Un mic dejun sanatos, delicios si plin de vitamine.

Omleta cu zucchini, sparanghel si ardei

Tare imi mai plac aceste omlete/frittata - sunt colorate, versatile, lasa loc imaginatiei si se pot taia feliute, cubulete, cerculete etc si arata incredibil de bine!

Pateu de avocado cu lime

Pentru mine este mereu o provocare sa gasesc ceva nou de facut pentru micul dejun.

Tarot Online: Previziuni și etalări zilnice.

Câte ouă poți mânca zilnic și cum le poți găti sănătos: 5 idei rapide și gustoase

Ce să mănânci pentru energie: alimentele care îți redau vitalitatea și buna dispoziție

Tratamente naturiste pentru pofta de dulce: ceaiuri și alimente care pot liniști organismul

Garbo

Ultima actualizare: 25 Martie 2013 @ 01:03

Mai multe despre Garbo

Garbo - Arta de a trăi frumos!

Articolul precedent

Salata de avocado

Articolul urmator

Cina gata in 30 de minute: 5 retete rapide

Articole populare

Valentin Sanfira, primele declarații după divorțul de Codruța Filip. Artistul refuză scandalul: Lucrurile frumoase trebuie să...

11 Septembrie 2026 - kudika.ro

Horoscop săptămânal: Care este ziua ta norocoasă în funcție de zodie în săptămâna 4-10 mai 2026?

30 Aprilie 2026

Horoscop săptămânal: Care este ziua ta norocoasă în funcție de zodie în săptămâna 1-7 iunie?

28 Mai 2026

Horoscop bani 5–11 ianuarie 2026 – previziuni financiare pentru toate zodiile

2 Ianuarie 2026

Horoscop bani săptămâna 3-9 august: Cine numără bancnote și cine doar visează la ele

31 Iulie 2026

Vine un val de prosperitate peste 4 ZODII! Pentru ele portalul 5:5 de pe 5 MAI deschide cornul abundenței

30 Aprilie 2026

5 idei rapide si sanatoase pentru micul dejun

Suc de portocale si grapefruit

Sandvis cu crema de branza, oua si legume

Iaurt cu fulgi de ovaz si dulceata:

Omleta cu zucchini, sparanghel si ardei

Pateu de avocado cu lime

Ce planuri are PKO Bank în România: cea mai mare bancă din Polonia are active cât 66% din tot sistemul bancar autohton

Sumă record cheltuită de utilizatorii OnlyFans în 2024. Câți bani au ajuns la proprietarul platformei

ANALIZĂ VIDEO Primele produse tehnologice sunt mai mereu proaste

Paște 2026: cât costă un cozonac plin cu de toate, în București

Cine sunt speakerii Green Forum 2026: Cum finanțăm?

Rezultatele PISA 2025 arată cea mai slabă performanță a României din ultimul deceniu

Valentin Sanfira, primele declarații după divorțul de Codruța Filip. Artistul refuză scandalul: Lucrurile frumoase trebuie să...