5 idei rapide si sanatoase pentru micul dejun

Suc de portocale si grapefruit

Citricele (portocalele, lamaile, grapefruit si lime) sunt fructe cu o sursa bogata de Vitamina C si benefice pentru organism. Sucurile de citrice sunt recunoscute pentru atat in diete, cat si datorita efectelor uimitoare pe care le au asupra ogranismului nostru.

Sandvis cu crema de branza, oua si legume

Iata o varianta interesanta pentru micul dejun: sandvis gustos si sanatos cu crema de branza, ou si legume.

Iaurt cu fulgi de ovaz si dulceata:

Un mic dejun sanatos, delicios si plin de vitamine.

Omleta cu zucchini, sparanghel si ardei

Tare imi mai plac aceste omlete/frittata - sunt colorate, versatile, lasa loc imaginatiei si se pot taia feliute, cubulete, cerculete etc si arata incredibil de bine!

Pateu de avocado cu lime

Pentru mine este mereu o provocare sa gasesc ceva nou de facut pentru micul dejun.

Garbo

Ultima actualizare: 25 Martie 2013 @ 01:03

• 
• 

Mai multe despre Garbo