5 idei rapide si sanatoase pentru micul dejun

12:03, 28 Martie 2013 publicat în Retete culinare30 share-uri

Micul dejun este masa cea mai importanta a zilei, insa multi dintre noi nu-i acordam prea multa importanta. Incepe ziua cu energie, prepara un mic dejun sanatos si satios.

Suc de portocale si grapefruit

Citricele (portocalele, lamaile, grapefruit si lime) sunt fructe cu o sursa bogata de Vitamina C si benefice pentru organism. Sucurile de citrice sunt recunoscute pentru atat in diete, cat si datorita efectelor uimitoare pe care le au asupra ogranismului nostru.

Citeste si:
Smoothie la mic-dejun? De ce nu! 5 rețete delicioase
Smoothie la mic-dejun? De ce...

Sandvis cu crema de branza, oua si legume

Iata o varianta interesanta pentru micul dejun: sandvis gustos si sanatos cu crema de branza, ou si legume.

Citeste si:
4 analize de sânge importante pentru orice femeie
4 analize de sânge importante...

Iaurt cu fulgi de ovaz si dulceata:

Un mic dejun sanatos, delicios si plin de vitamine.

Omleta cu zucchini, sparanghel si ardei

Tare imi mai plac aceste omlete/frittata - sunt colorate, versatile, lasa loc imaginatiei si se pot taia feliute, cubulete, cerculete etc si arata incredibil de bine!

Pateu de avocado cu lime

Pentru mine este mereu o provocare sa gasesc ceva nou de facut pentru micul dejun.


Vizionare placuta

ABONARE NEWSLETTER

Bucură-te de cele mai frumoase articole Garbo și pe email!

Setari Cookie-uri