Un mar pe zi tine medicul departe

Pentru un ten gras, se rade un mar cu miere si se maseaza foarte bine fata. Se lasa sa actioneze 15 minute si se clateste cu apa rece.

Marul in bucatarie

Consuma marul cu tot cu coaja. Aceasta contine mai multa vitamina C decat pulpa si contribuie la digestie datorita continutului mare de fibre.
Este de preferat sa fie taiat cu putin timp inainte de a fi folosit ca ingredient pentru ca acesta se oxideaza destul de repede.

Merele in timpul sarcinii

Daca pe timpul sarcinii se consuma mere, copii au sanse mai mici sa se imbolnaveasca de astm. Practic riscul scade la jumatate.

Otetul de mere

Cura cu otet de mere se tine timp de 2 luni s poate fi reluata dupa o pauza de o luna. Otetul de mere ajuta in cazurile de:

- cistite
- insomnii
- ameteli
- sterilitate
- migrene
- relaxare
- intoxicatii alimentare

Lista afectiunilor este mult mai mare si ajuta chiar si in cazul in care doriti sa pierdeti cateva kilograme.

Stiati ca ...

1. Marul ajuta in cazul insomniilor, mai exact un ceai de mere baut inainte de culcare.

2. Un mar mancat seara face minuni daca suferi de constipatie.

3. Improspateaza respiratia si previne afectiunile gingivale.

4. Imbunatateste memoria si capacitatea de invatare daca se consuma 3 mere coapte zilnic.

5. Marul nu contine colesterol.

6. Un mar obisnuit contine 80 de calorii.

Tineti cont de faptul ca marul chiar tine departe medicul si consumati cat mai des mere!

---

---