12:09, 26 Septembrie 2025
Regimul vegetarian
Desi este foarte promovat in zilele noastre, totusi structura organica, fiziologica a omului nu este adaptata unui regim strict vegetarian, ci are o reala si mare nevoie de nuntrienti care se gasesc doar in produsele de origine animala. Astfel 1/3 din alimentatia zilnica trebuie sa fie de origine animala (lactate, oua, carne) si doar 1/3 de origine vegetala. Lipsa proteinelor de origine animala duce la multe afectiuni, caci fiecare celula din corpul nostru are nevoie de astfel de proteine, la fel si membranele ce au nevoie de grasimi provenite din produsele de origine animala. Creierul necesita de asemenea un aport important de nutienti de origine animala, astfel ca regimul vegetarian nu i-i poate oferi, fiind afectate si functiile intelectuale.
Sursa: Healthy.ro
Citeste si alte articole pe Healthy.ro. Noi iti recomandam urmatoarele:
Tarot Online: Previziuni și etalări zilnice.
17 ian -Sfântul Antonie, sfântul care îndeplinește dorințele inimii si de dragoste. Tradiții de Sfântul Antonie cel Mare
Nu doar morcovii ajută la vedere. 5 alimente delicioase care protejează ochii
Hrana care păstrează tinerețea: 9 alimente esențiale pentru frumusețe, vitalitate și echilibru
Atitudini si perceptii fata de alimentatia sanatoasa
Trucuri pentru a eficientiza o cura de slabire
Aniela Tudor a cucerit aurul european la sărituri, la Campionatele de la Zagreb
Dincolo de tratament: EduSMart a testat timp de 12 luni un model integrat de sprijin pentru persoanele cu scleroză multiplă
Admiterea la liceu prin examen: o practică rară în Europa, aplicată doar în patru state membre UE
România a cucerit două titluri europene la Para Judo, la Heidelberg