12:09, 26 Septembrie 2025
6 share-uriTimp de preparare: 50 - min
Dificultate: medie
Ingrediente necesare pentru macrou cu ierburi de Provence si sofran:
- 1 kg macrou
- 1 ceapa alba, taiata rondele
- 4 catei de usturoi, taiati,pisati,intregi - chiar las asta la alegerea voastra
- 2 ardei verzi, taiati cuburi mai mari
- 1/2 kg rosii, taiate rondele
- 1 lingurita de ierburi de provence
- 1/4 lingurita sofran diluat in apa fierbinte
- sare
- piper
- ulei de masline extra virgin
- patrunjel verde
Mod de preparare macrou cu ierburi de Provence si sofran:
Se curata pestele si se taie in bucati de aproximativ 5 cm. Se aseaza pe o tava asa pe rand: ceapa,usturoiul,ardeii verzi si rosiile. Dupa ce ati asternut patul, puneti bucatile de peste pe el, presarati ierburile de provence, puneti sofranul diluat. Se da tava la cuptor si se tine pana cand pestele a devenit alb (daca partea de pe langa os s-a facut se poate opri focul). Ma aventurez si zic ca a durat cam 30 minute.
Se presara cu patrunjel proapat,taiat marunt si se pun vreo 2 linguri de ulei de masline extra virgin,pentru un plus de aroma.
O reteta propusa de: adina ciocalau (mitinita)
Tarot Online: Previziuni și etalări zilnice.
Dragostea nu ține cont de vârstă? Ce spun studiile despre cuplurile cu diferență mare de ani între parteneri
Mănânci ton la conservă? Iată ce substanțe toxice poate conține și cum ți poate afecta sănătatea!
Start Noul An Chinezesc: Marea Transformare sub energia Șarpelui de Lemn și a celor 3R (Recalibrare, Regenerare și Revigorare)
McHappy Day 2025®: când faptele bune țin familiile împreună
Prelungim termenul de înscriere ca voluntar pentru copiii abandonați. Ultima zi de înscriere: 10 octombrie
Un român câștigă Premiul Next Generation Design pentru bicicleta hibrid-electrică SYNTHESIS
Ajungem MARI lansează Muzeul Viu al Empatiei