Salata de avocado

Dificultate: redusa

Ingrediente:

Citeste si:

Bariéderm Cica Ulei susține și îngrijește pielea

• 2 avocado
• 1 rosie
• 1 salata verde
• sare
• piper
• 100 gr fasole fiarta
• 100 gr branza rasa
• smantana
• 2 oua fierte tari
• 1 castravete mediu
• 2 castraveti acri
• 2 lingurite suc de lamaie
• 2 lingurite nuci tocate
• condimente

Mod de preparare:

Salata se spala bine si se lasa in frigider. Castravetele se spala, se taie felii si se presara cu sare si piper. Avocado se curata de coaja, se taie in doua si stropeste cu zeama de lamaie. Castravetii acri se taie marunt si se amesteca cu branza, nucile, fasolea si condimentele. Cu aceasta compozitie se umplu jumatatile de avocado si se decoreaza cu cate o felie de rosie. Fiecare avocado de asaza pe pat de salata verde si se decoreaza cu felii de oua fierte si castavete.

Citeste si:

Șase pași către dieta unui adult sănătos