Tzatziki

Dificultate: redusa

Ingrediente:

Citeste si:

Dieta Keto, stilul de viață care învață organismul să ardă toate...

• 1/2 kg. castraveti proaspeti
• 3 cutii iaurt de 500 grame
• 50 gr. nuci
• usturoi
• marar
• sare
• ulei

Mod de preparare:

Castravetii se spala bine si se taie cubulete mici. Miezul se nuca se piseaza usor cu cutitul. Mararul se toaca marunt, iar usturoiul se preseaza. Intr-un bol, se amesteca aceste ingrediente, deasupra se toarna iaurtul, putin ulei, sare si piper dupa gust. Se amesteca bine si se da la frigider. Se consuma rece.

Citeste si:

Ce măsuri poți lua pentru a preveni bolile de inimă și atacul...