Salata cu fructe si legume

Beneficiile consumului de quinoa și rețete delicioase

23 Decembrie 2024

Salata boeuf - Rețetă tradițională și variante moderne

3 Decembrie 2024

11 Aprilie 2011 publicat în Retete culinare

O multime de vitamine in farfuria ta. Prepara o gustoasa salata de fructe si legume in orice moment al zilei!

Dificultate: redusa

Ingrediente:

200 g varza alba
200 g morcovi
4 linguri suc natural de portocale
4 linguri otet de fructe
sare
piper negru macinat
putin zahar
2 linguri ulei de floarea-soarelui
8 nuci
1 legatura frunze de patrunjel
2 mere mici acrisoare
felii de portocale pentru ornat

Mod de preparare:

Varza se taie in fasii subtiri si morcovii in cubulete mici. Se amesteca sucul de portocale cu otet, piper si zahar. Apoi se incorporeaza uleiul si se bate putin. Legumele se pun in marinata si se amesteca totul. Miezul de nuca se taie marunt. Frunzele de patrunjel se toaca si varful acestora se pastreaza pentru
ornat. Merele se taie in patru, se indeparteaza cotorul si pulpa fructului se taie in felii subtiri. Salata de legume se asaza pe un platou sau pe farfurii impreuna cu merele. Deasupra se presara nuci si frunze de patrunjel. Se orneaza cu felii de portocale si cu frunzele de patrunjel tocate.

Tarot Online: Previziuni și etalări zilnice.

Dieta disociată - ghid complet pentru slăbit eficient și sănătos cu dieta 333 și alte diete disociate

Ce să mănânci pe caniculă - Cele mai bune sfaturi de alimentație corectă pentru o vară mai ușor de suportat

Piramida alimentelor: ghid complet pentru o alimentație sănătoasă și echilibrată

Garbo

Ultima actualizare: 9 Septembrie 2020 @ 03:09

Mai multe despre Garbo

Garbo - Arta de a trăi frumos!

Articolul precedent

Pizza de legume colorata

Articolul urmator

Reteta de post: Muffins cu morcov si...

Articole populare

El Alamein – Stațiunea cu ape ca în Maldive, la două ore jumătate de București, perfectă pentru a descoperi Egiptul istoric

14 Octombrie 2025 - kudika.ro

Țelina apio: beneficii, proprietăți și utilizări ale acestei legume versațile

9 Mai 2025

Salata a la russe - o salată delicioasă, festivă! Rețeta tradițională și variante moderne

16 Decembrie 2024

Cușcuș: Ce este, Beneficii și Rețete Simple și Delicioase

5 Septembrie 2025

Ce să mănânci în vacanță: cum să te bucuri de gusturi noi echilibrat, fără regrete, oriunde ai merge

31 Iulie 2025

Mâncare de spanac - rețete delicioase, simple, și cele mai bune sfaturi pentru preparare

15 Aprilie 2025

Salata cu fructe si legume

50+ cele mai frumoase mesaje de încurajare pentru momentele grele din viață

Ce planuri are PKO Bank în România: cea mai mare bancă din Polonia are active cât 66% din tot sistemul bancar autohton

Sumă record cheltuită de utilizatorii OnlyFans în 2024. Câți bani au ajuns la proprietarul platformei

Am testat și ne-am convins: tacâmurile comestibile sunt viitorul alimentației „verzi”

România Face: băutura care răcorește într-o zi de vară. Cum se produce Pepsi

O poveste cu gust: antreprenoarea din Maramureș care a făcut un business cu tăiței de casă

El Alamein – Stațiunea cu ape ca în Maldive, la două ore jumătate de București, perfectă pentru a descoperi Egiptul istoric