Dovlecei cu tofu

12:03, 16 Martie 2011 publicat în Retete culinare

Dovlecei cu branza tofu: o mancare excelenta si foarte sanatoasa. Dovleceii cu tofu pot fi serviti si in zilele de post.

Dificultate: redusa

Ingrediente:

Citeste si:
Cum ținem post fără să ne punem în pericol sănătatea? 2 reguli de...
Cum ținem post fără să ne...
  • 4 dovlecei
  • 250 g tofu
  • 2 cepe
  • 1 legatura patrunjel
  • 1 legatura marar
  • 1 paharel lapte de soia
  • 2 linguri de ulei de masline
  • sare
  • piper,
  • 3 catei de usturoi

Mod de preparare:

Dovleceii se curata de coaja si se taie cubulete. Ceapa se curata si se toaca mare, iar tofu de taie cuburi. In ulei de masline se caleste ceapa, se adauga usturoiul pisat, dovleceii, tofu, patrunjelul si mararul tocate marunt. Se stropeste cu lapte de soia, se amesteca bine si se lasa la foc pentru 15 min.

Citeste si:
3 Rețete rapide cu SPANAC pe care merită să le încerci
3 Rețete rapide cu SPANAC pe...


Vizionare placuta

ABONARE NEWSLETTER

Bucură-te de cele mai frumoase articole Garbo și pe email!

Setari Cookie-uri