Dificultate: redusa
Ingrediente:
Șase pași către dieta unui adult sănătos

- 1 cana de orez
- 3 cani de apa
- 3 linguri de ulei
- 500 g boabe de porumb fiert
Mod de preparare:
Orezul se spala bine, apoi se pune la fiert intr-o cratia cu ulei, apa si sare. Se fierbe pana se umfla si apa a scazut; dupa care se adauga porumbul. Se mai lasa timp de 10 minute la foc mic. Se serveste simplu, de post sau garnitura la carne, decorat pe deasupra cu verdeata tocata.
5 Gustări sănătoase fără zahăr pe care să le ronțăi zi de zi

Grupuri de suport și pentru aparținătorii pacienților cu cancer
Scrisoare deschisă a Directorului executiv UNICEF: Cinci lecții pe care le putem învăța din pandemie
Povestea ta, de ziua noastră
Pot fi obligați părinții să-și trimită copiii la școală dacă există riscul infectării cu COVID?