Dificultate:redusa
Ingrediente:
Șase pași către dieta unui adult sănătos

- 4 mere acrisoare
- 200 g frunze de spanac
- 2 linguri de hrean ras
- 2 legatura de ceapa verde
- 30 g nuci
- 2 linguri ulei de masline
- 1 lamaie
- sare
Mod de preparare:
Se spala foarte bine spanacul, se rup cozile, se rup la dimensiunea dorita. Merele se spala si se taie feliute, se aseaza intr-un castron si se stropesc cu zeama de lamaie. Se adauga spanacul, nucile si ceapa taiata rondele. Se prepara un sos din hrean, ulei si zeama de lamaie, dupa care se toarna in castron si se amesteca!
3 Rețete rapide cu SPANAC pe care merită să le încerci

Grupuri de suport și pentru aparținătorii pacienților cu cancer
Scrisoare deschisă a Directorului executiv UNICEF: Cinci lecții pe care le putem învăța din pandemie
Povestea ta, de ziua noastră
Pot fi obligați părinții să-și trimită copiii la școală dacă există riscul infectării cu COVID?