(pentru 4 portii):
- 3dl.sirop de zmeura(din fructe proaspete),
- 7dl.apa,
- 1-2 lingurite suc de lamaie,
- 1,5 linguri amidon alimentar,
- zahar(dupa gust);
- pentru servire:
- 202-250gr. zmeura proaspata(poate fi si congelata),
- frisca,
- 4 cupe de inghetata de vanilie,
- frunzulite de menta sau lamaita;
Mod de preparare:
1.Siropul de zmeura se amesteca cu apa si se pun intr-o cratita si se lasa sa fiarba , la foc mic.
Amidonul alimentar se dizolva in putina apa rece si, amestecand mereu, il incorporam in amestecul de sirop si apa.Stingem focul, luam cratita de pe foc, amestecam inca 5 minute si lasam sa se raceasca in frigider.
2.Se potriveste de zahar(se poate pune miere), se adauga sucul de lamaie si se pune in 4 boluri, pe care le ornam cu fructe, frisca, cate o cupa de inghetata si frunzulite de lamaita sau menta.Se serveste rece.
Pofta buna!
O reteta propusa de: Vekas Maria (Tracy)

Elevi din nouă școli bucureștene propun trasee sigure pentru mersul pe jos și cu bicicleta la școală
Gimnaștii României pornesc spre Campionatele Mondiale de la Rotterdam
Ministrul Educației propune limitarea prelungirilor de mandate interimare în școli
Gimnastele junioare și-au desemnat campioanele pe aparate la Lugoj