Seara, cand vii obosit acasa, tot ce iti doresti este sa mananci ceva si sa te linistesti cumva. Ai vrea sa mananci ceva, dar totusi nu orice. Incearca aceasta salata cu legume de vara si ton. E usor de preparat si usor de digerat.

Timp de preparare: 10 - min

Dificultate: redusa

Ingrediente necesare pentru salata de ton si legume de vara:

1 lingurita cu suc de lamaie, putina sare, 1/2 de castravete mare, 2 rosii cherry, 1 conserva de ton maruntit si 1 pumn cu masline negre.

salata de ton cu legume

Sursa foto Shutterstock salata de ton

Mod de preparare salata de ton si legume de vara:

Se scurge tonul de ulei si se da deoparte. Se spala legumele, rosiile se taie in felii subtiri, iar castravetele in rondele subtiri.

Se amesteca tonul cu legumele si maslinele (de preferinta, fara samburi). Se presara putina sare, se amesteca din nou, se stropeste cu sucul de lamaie, iar se amesteca. Se poate servi alaturi de crutoane.

Pofta buna!

O reteta propusa de: Idei Delicoase (BlogulIdeiDelicioase)


Vizionare placuta

Aboneaza-te la Garbo sau conecteaza-te prin Facebook pentru a primi periodic articole similare.
In lipsa unui acord scris din partea Internet Corp, puteti prelua maxim 500 de caractere din acest articol daca precizati sursa si daca inserati vizibil linkul articolului De preparat rapid: Salata de ton si legume de vara.