De preparat rapid: Salata de ton si legume de vara

Ce să mănânci pe caniculă - Cele mai bune sfaturi de alimentație corectă pentru o vară mai ușor de suportat

18 Iulie 2025

Wasabi: Ce Este, Beneficii și Cum să Folosești Wasabi la Sushi

21 August 2025

20 Iunie 2015 publicat în Retete culinare

Seara, cand vii obosit acasa, tot ce iti doresti este sa mananci ceva si sa te linistesti cumva. Ai vrea sa mananci ceva, dar totusi nu orice. Incearca aceasta salata cu legume de vara si ton. E usor de preparat si usor de digerat.

Timp de preparare: 10 - min

Dificultate: redusa

Ingrediente necesare pentru salata de ton si legume de vara:

1 lingurita cu suc de lamaie, putina sare, 1/2 de castravete mare, 2 rosii cherry, 1 conserva de ton maruntit si 1 pumn cu masline negre.

Sursa foto Shutterstock salata de ton
Mod de preparare salata de ton si legume de vara:

Se scurge tonul de ulei si se da deoparte. Se spala legumele, rosiile se taie in felii subtiri, iar castravetele in rondele subtiri.

Se amesteca tonul cu legumele si maslinele (de preferinta, fara samburi). Se presara putina sare, se amesteca din nou, se stropeste cu sucul de lamaie, iar se amesteca. Se poate servi alaturi de crutoane.

Pofta buna!

O reteta propusa de: Idei Delicoase (BlogulIdeiDelicioase)

Garbo

Ultima actualizare: 12 Iunie 2015 @ 11:06

Mai multe despre Garbo

Garbo - Arta de a trăi frumos!

Abonează-te pe

ALTE ARTICOLE DESPRE:

castraveti

legume de vara

masline

retete salate

rosii

salata de ton

salata de ton cu legume

suc de lamaie

ton

Articolul precedent

Prajitura diplomat cu fructe de padure

Articolul urmator

Cum sa faci Vegeta de casa

Articole populare

50+ cele mai frumoase mesaje de încurajare pentru momentele grele din viață

7 August 2024 - 9am.ro

Ce planuri are PKO Bank în România: cea mai mare bancă din Polonia are active cât 66% din tot sistemul bancar autohton

16 Ianuarie 2025 - futurebanking.ro

Sumă record cheltuită de utilizatorii OnlyFans în 2024. Câți bani au ajuns la proprietarul platformei

25 August 2025 - wall-street.ro

Am testat și ne-am convins: tacâmurile comestibile sunt viitorul alimentației „verzi”

10 Septembrie 2025 - green.start-up.ro

O poveste cu gust: antreprenoarea din Maramureș care a făcut un business cu tăiței de casă

3 Octombrie 2025 - retail.ro

Fabrica unde se „coace” BCA-ul românesc | [hi]România Face[/hi]

20 Octombrie 2025 - start-up.ro

Au voie în biserică femeile la mensturație sau nu?

27 Octombrie 2025 - kudika.ro

Țelina apio: beneficii, proprietăți și utilizări ale acestei legume versațile

9 Mai 2025

Ouă umplute: rețete delicioase și ușor de preparat pentru orice ocazie

29 Noiembrie 2024

O masă de Crăciun echilibrată: Gustări delicioase pentru toți invitații

10 Decembrie 2024

Ouă umplute cu pate - aperitivul festiv, de nelipsit de pe masa de Paște. Rețeta clasică și variante delicioase de ouă umplute

10 Aprilie 2025

10 feluri de mâncare pe care trebuie să le încerci în Popești-Leordeni

7 Noiembrie 2024

De preparat rapid: Salata de ton si legume de vara

Timp de preparare: 10 - min Dificultate: redusa Ingrediente necesare pentru salata de ton si legume de vara:

Mod de preparare salata de ton si legume de vara:

50+ cele mai frumoase mesaje de încurajare pentru momentele grele din viață

Ce planuri are PKO Bank în România: cea mai mare bancă din Polonia are active cât 66% din tot sistemul bancar autohton

Sumă record cheltuită de utilizatorii OnlyFans în 2024. Câți bani au ajuns la proprietarul platformei

Am testat și ne-am convins: tacâmurile comestibile sunt viitorul alimentației „verzi”

O poveste cu gust: antreprenoarea din Maramureș care a făcut un business cu tăiței de casă

Fabrica unde se „coace” BCA-ul românesc | [hi]România Face[/hi]

Au voie în biserică femeile la mensturație sau nu?

Timp de preparare: 10 - min

Dificultate: redusa

Ingrediente necesare pentru salata de ton si legume de vara: