4 bauturi racoritoate de incercat acasa, mai bune decat sucurile de la magazin

CHIA GREEN TEA

Ingrediente necesare pentru chia green tea:

• 1 1/2 cana de apa
• 1/4 lingurita pudra de matcha
• 1 lingura seminte chiar
• suc de la 1/2 lamaie

Mod de preparare chia green tea: intr-un borcan amestecaa apa si pudra de matcha. Adauga semintele de chia si dati la frigider pentru 10 minute. Daca observi ca semintele s-au lipit, agita-le cat mai bine. Cu cat devin mai gelatinoase cu atat sunt mai gustoase. Inainte sa servire, adauga sucul de lamaie.

Citeste si:

Noua colectie BLISSFUL GREEN: Primește natura în viața ta!

Sursa foto Shutterstock chia green tea

ICE TEA CU CEAI VERDE, MENTA SI MIERE

Ingrediente necesare pentru ice tea cu ceai verde, menta si miere:

Citeste si:

Primăvara vine cu noutăți de la Nestlé

• 8 cani cu apa
• 4 liguri de miere
• 3 pliculete de ceai verde
• 3-4 tulpini cu frunze de menta
• 1/2 lingura extract de vanilie

Mod de preparare ice tea cu ceai verde, menta si miere: pune apa fiert. Cand incepe sa fiarba, adauga pliculetele de ceai verde si lasa 5-6 minute. Daca depaseste cu mult timpul de infuzie, s-ar putea ca ceaiul sa devina amar. Scoate pliculetele, adauga mierea, menta si extractul de vanilie. Cu ajutorul unei linguri din lemn, preseaza usor frunzele de menta, pentru a sa raspandi aroma. Lasa sa se raceasca la temperatura camerei, apoi adauga gheata si serveste. Sau da la frigider si servesti cand ai pofta.

Sursa foto Shutterstock ice tea