Mic dejun la pat: Sandwich cu ou si branza de capra

Cortizol crescut de la stres? Remedii naturale blânde pentru corp obosit, somn agitat și poftă de dulce

19 Iunie 2026

Canicula te epuizează? Modalități naturale de a rezista mai bine la căldură, fără să îți forțezi corpul

22 Iunie 2026

14 Februarie 2015 publicat în Retete culinare

Din cand in cand, meritati un rasfat la pat. Incercati acest sandvis cu ou, branza de capra si spanac. O gustare excelenta.

Dificultate: redusa

Ingrediente necesare pentru sandwich cu ou si branza de capra:

2 oua
2 linguri de spanac tocat
1-2 ciuperci champignon
1 lingurita de unt
1 lingura branza de capra
sare
felii de paine

Mod de preparare sandwich cu ou si branza de capra:

Taiati ciupercile feliute si rumeniti-le in putin unt. Tocati spanacul si bateti ouale cu sare dupa gust.
In o a doua tigaie, sotati usor spanacul, apoi turnati peste el oul batut. Omleta astfel obtinuta o puneti pe felia de paine si presarati peste ciupercile si branza de capra.
Acoperiti cu inca o bucata de paine.

O reteta recomandata de blogul /amainbucatarie.blogspot.ro/

Garbo

Ultima actualizare: 11 Februarie 2015 @ 05:02

Mai multe despre Garbo

Garbo - Arta de a trăi frumos!

Articolul precedent

5 retete de humus pe care le vei manca...

Articolul urmator

Tarta Happy Heart

Articole populare

Ce planuri are PKO Bank în România: cea mai mare bancă din Polonia are active cât 66% din tot sistemul bancar autohton

16 Ianuarie 2025 - futurebanking.ro

Sumă record cheltuită de utilizatorii OnlyFans în 2024. Câți bani au ajuns la proprietarul platformei

25 August 2025 - wall-street.ro

BAC 2026, sesiunea de toamnă: rezultatele finale după contestații, publicate astăzi

24 August 2026 - 9am.ro

Horoscop chinezesc, 26 august: Ziua Maimuței de Apă deschide porțile succesului. Pentru 5 zodii, destinul începe să se rescrie

25 August 2026 - kudika.ro

Mușchii, somnul și mesele regulate: triada ignorată care poate susține un corp sănătos mai mult timp

20 August 2026

Dulceață de fructe de soc: rețeta simplă care păstrează aroma verii în borcan

24 August 2026

E adevărat că îți afectezi metabolismul dacă sari peste micul dejun? Ce spun studiile

17 Februarie 2026

3 idei de mic dejun rapid cu ce ai prin frigider: simplu, sățios și gata în 5–10 minute

11 Mai 2026

Copilul nu vrea la grădiniță: cauze reale ale refuzului și pași practici pentru adaptare blândă, fără scene zilnice

21 Mai 2026

Mic dejun la pat: Sandwich cu ou si branza de capra

Mod de preparare sandwich cu ou si branza de capra:

Ce planuri are PKO Bank în România: cea mai mare bancă din Polonia are active cât 66% din tot sistemul bancar autohton

Sumă record cheltuită de utilizatorii OnlyFans în 2024. Câți bani au ajuns la proprietarul platformei

ANALIZĂ VIDEO Primele produse tehnologice sunt mai mereu proaste

Paște 2026: cât costă un cozonac plin cu de toate, în București

Cine sunt speakerii Green Forum 2026: Cum finanțăm?

BAC 2026, sesiunea de toamnă: rezultatele finale după contestații, publicate astăzi

Horoscop chinezesc, 26 august: Ziua Maimuței de Apă deschide porțile succesului. Pentru 5 zodii, destinul începe să se rescrie