Hummus cu coriandru si ghimbir
Sursa foto Shutterstock humus cu coriandru
Daca vrei sa adaugi putina aroma retetei tale de humus, incearca aceasta varianta cu coriandru si ghimbir. Ai nevoie de urmatoarele ingrediente: 1 cana de naut fiert, 1/2 lingurita de pasta tahini, 1 catel de usturoi, 1 lingura de ghimbir tocat marunt, coriandru, sucul de la o jumatate de lamaie, un strop de ulei, sare dupa gust. Mecanismul este simplu si deja cunoscut de oricine a incearcat macar o data sa prepare un humus. Adaugi toate ingredientele intr-un bol, mixezi cu blenderul pana obtii o pasta cremoasa si asta a fost!
Humus de pastai edamame
Sursa foto Shutterstock edamame
Pentru o gustare usoara incearca acest humus fresh. Iti trebuie asa: un bol de fasole edamame, 1 lingura de tahini, 1 catel de usturou, 1 lingura de ghimbir (optionale), sucul de la 1/2 de lamaie, ulei de masline, sare si piper dupa gust. Instructiuni: pune totul in bolul blenderului si mixeaza.
Dincolo de nopțile nedormite – Inegalitatea tăcută cu care se confruntă comunitatea LGBT+
Studiu: 11% dintre români nu merg niciodată la evenimente culturale! Lipsa timpului și a banilor sunt principalele motive
Frica de stomatolog, o realitate ignorată: 75% dintre români se plâng de o sănătate orală proastă - sau foarte proastă
Între un copil de 14 ani și un bărbat de 40 de ani NU există o relație de iubire. Nu a fost o poveste de dragoste. A fost abuz.