5 retete de humus pe care le vei manca la micul dejun, pranz si cina

Arpagic - plantat, beneficii și utilizări în bucătăria românească

19 Martie 2025

Simona Trușcă, inspirație pentru mesele la birou: rețete rapide și gustoase pe toate gusturile

25 Februarie 2025

18 Februarie 2015 publicat în Retete culinare

45 share-uri

Humusul este una dintre acele retete pe care oricine stie sa o faca. Serios, este foarte simplu sa nu iti iasa, de fapt, nici macar nu trebuie sa respecti o reteta. Tot ce iti trebuie este un bol de naut, pasta tahini si putina creativitate. Pe langa asta este foarte gustos si practic. Il poti folosi la sandvisuri, ca garnitura, in tartine.

Hummus cu coriandru si ghimbir

Sursa foto Shutterstock humus cu coriandru

Daca vrei sa adaugi putina aroma retetei tale de humus, incearca aceasta varianta cu coriandru si ghimbir. Ai nevoie de urmatoarele ingrediente: 1 cana de naut fiert, 1/2 lingurita de pasta tahini, 1 catel de usturoi, 1 lingura de ghimbir tocat marunt, coriandru, sucul de la o jumatate de lamaie, un strop de ulei, sare dupa gust. Mecanismul este simplu si deja cunoscut de oricine a incearcat macar o data sa prepare un humus. Adaugi toate ingredientele intr-un bol, mixezi cu blenderul pana obtii o pasta cremoasa si asta a fost!

Humus de pastai edamame

Sursa foto Shutterstock edamame

Pentru o gustare usoara incearca acest humus fresh. Iti trebuie asa: un bol de fasole edamame, 1 lingura de tahini, 1 catel de usturou, 1 lingura de ghimbir (optionale), sucul de la 1/2 de lamaie, ulei de masline, sare si piper dupa gust. Instructiuni: pune totul in bolul blenderului si mixeaza.

Tarot Online: Previziuni și etalări zilnice.

Tahini - pasta de susan: beneficii, rețete și utilizări

Mâncare de linte roșie - Rețete delicioase, hrănitoare și ușor de preparat

Năut - beneficii și preparare. Rețete de hummus, falafel, curry și salată de năut numai bune pentru post

Garbo

Ultima actualizare: 18 Februarie 2015 @ 11:02

Mai multe despre Garbo

Garbo - Arta de a trăi frumos!

Articolul precedent

Ce gatim in weekend? 5 Retete speciale

Articolul urmator

Mic dejun la pat: Sandwich cu ou si...

Articole populare

15 Noiembrie 2024

Top 10 rețete de preparate tradiționale românești pentru masa de Crăciun - mâncăruri autentice de sărbători

13 Decembrie 2024

5 rețete inedite de cozonac pe care trebuie să le încerci

10 Decembrie 2024

Aperitive de Crăciun: idei festive ușor de făcut pentru masa tradițională

6 Noiembrie 2024

Cheesecake Reteta: Ghid Complet cu Variante Fara Coacere, cu Capsuni si Fructe de Padure

16 Iulie 2025

5 retete de humus pe care le vei manca la micul dejun, pranz si cina

Hummus cu coriandru si ghimbir

Humus de pastai edamame

50+ cele mai frumoase mesaje de încurajare pentru momentele grele din viață

Ce planuri are PKO Bank în România: cea mai mare bancă din Polonia are active cât 66% din tot sistemul bancar autohton

Ce este amprenta alimentară și de ce o friptură de vită ne costă pe toți 9 tone de apă

Preluare cu scandal la Lifeway: Danone dă ultimatum în lupta pentru controlul companiei

Majorarea capitalului social de la 200 de lei la 8000 de lei - ce spun micii antreprenori?

Ilinca Vandici, despre lupta cu depresia și procesul de vindecare emoțională: Odată ce scapi de molozul emoțional...

Putere pe bază de abonament: Volkswagen vrea bani în plus ca să-ți ofere performanțe mai bune