Aceasta Salata de ton si apio este perfecta pentru cina

Salată densă cu fasole, trend viral pe TikTok: rețetă bogată în fibre și proteine, perfectă pentru prânzuri rapide

Salată densă cu fasole, trend viral pe TikTok: rețetă bogată în fibre și proteine, perfectă pentru prânzuri rapide

17 Februarie 2026
Paste reci cu ton, porumb și dressing de lămâie: prânzul de 15 minute perfect pentru zilele foarte călduroase

Paste reci cu ton, porumb și dressing de lămâie: prânzul de 15 minute perfect pentru zilele foarte călduroase

3 August 2026
29 Aprilie 2014 publicat în Retete culinare 26 share-uri
IN ACEST ARTICOL:
Este perfecta cand ai doar 5-10 minute ca sa pregatesti o masa, asa ca se incadreaza la fix pentru o cina healthy si light. Si ca sa n-avem discutii, apio este un sortiment de telina de la care se folosesc tulpinile. Nu este atat de puternic aromata ca telina de la care se foloseste si radacina, dar are un gust foarte placut.

Dificultate: redusa

Ingrediente necesare pentru salata de ton si apio:

  • 3 conserve de ton: 2 in saramura, una in ulei
  • 4-5 tulpini de apio
  • 3 linguri branzica de casa
  • 1/2 ceapa rosie
  • 2 lingurite mustar Dijon
  • 2 lingurite capere
  • zeama de la o jumatate de lamaie
  • 1 legatura patrunjel
  • sare, piper

Mod de preparare salata de ton si apio:

Tocam tulpinile de apio, scurgem conservele de ton in apa, tocam patrunjelul si ceapa. Amestecam toate ingredientele si am rezolvat problema. Servim salata cu paine neagra, socotind ca are aproximativ 110 calorii la 100 de grame.

O reteta recomandata de blogul furnicuti.blogspot.ro/

Garbo

Garbo

Ultima actualizare: 28 Aprilie 2014 @ 12:04

Mai multe despre Garbo

Garbo - Arta de a trăi frumos!

Abonează-te pe
Paine cu leurda

Articolul precedent

Paine cu leurda

Articolul urmator

Gata in maxim 30 de minute: Paste cu...

Gata in maxim 30 de minute: Paste cu mozzarella si masline

Articole populare

Ce planuri are PKO Bank în România: cea mai mare bancă din Polonia are active cât 66% din tot sistemul bancar autohton

16 Ianuarie 2025 - futurebanking.ro

Sumă record cheltuită de utilizatorii OnlyFans în 2024. Câți bani au ajuns la proprietarul platformei

25 August 2025 - wall-street.ro

ANALIZĂ VIDEO Primele produse tehnologice sunt mai mereu proaste

6 Aprilie 2026 - start-up.ro

Paște 2026: cât costă un cozonac plin cu de toate, în București

8 Aprilie 2026 - retail.ro

Cine sunt speakerii Green Forum 2026: Cum finanțăm?

15 Mai 2026 - green.start-up.ro

Concurenții Asia Express se despart și pleacă singuri în cursă!

2 Noiembrie 2026 - 9am.ro

Ilona Brezoianu, replică pentru Andreea Bălan după scandalul de la Antena 1: Am fost anihilată...

6 Noiembrie 2026 - kudika.ro

Dovlecei umpluți cu brânză, roșii și ierburi: rețeta ușoară care transformă legumele în cină completă

8 Iulie 2026

3 creme tartinabile pentru mic dejun: se prepară ușor, sunt gustoase și potrivite pentru zile aglomerate

3 Iunie 2026

Ouă coapte în sos de roșii cu mozzarella și busuioc: cina caldă și aromată care se face aproape fără efort

21 August 2026

3 idei de mic dejun rapid cu ce ai prin frigider: simplu, sățios și gata în 5–10 minute

11 Mai 2026

Cele mai bune sosuri pentru salate și carne: 5 combinații în gata 2 minute

10 Februarie 2026

Articole recomandate

Sanatate

Ce înseamnă să mănânci curat? Cele mai blânde reguli care îți pot schimba radical viața și sănătatea

5 Martie 2026
Retete culinare

3 idei de mic dejun bogat în proteine care te ajută să începi ziua cu o masă sățioasă

28 August 2026
Retete culinare

Gnocchi la cuptor cu roșii cherry și mozzarella: cina care aproape se gătește singură

24 Iulie 2026
Retete culinare

Orez cremos cu porumb, parmezan și ceapă verde: prânzul simplu și reconfortant care se face într-o singură cratiță

19 August 2026

ABONARE NEWSLETTER

Bucură-te de cele mai frumoase articole Garbo și pe email!

Setari Cookie-uri