12:09, 26 Septembrie 2025
Dificultate: redusa
Ingrediente necesare pentru mic dejun cu ovaz si fructe:
- 1 1/2 cana de fulgi de ovaz
- 4 cani de apa
- dupa gust: miere si ulei de cocos
- fructe: 1 banana, o felie de ananas, o mana de afine
Mod de preparare mic dejun cu ovaz si fructe:
Fierbeti ovazul in apa, pana se umfla si se ingroasa compozitia. Dupa ce s-a fiert si s-a racit putin, adaugati dupa gust miere si ulei de cocos. Mai puteti adauga, in functie de preferinte si vanilie sau scortisoara.
Adaugati peste ovaz fructele si serviti!
Este un mic dejun extrem de simplu de preparat, foarte gustos, usor, dar capabil sa va furnizeze destula energie pentru a incepe ziua foarte bine.
O reteta recomandata de blogul amainbucatarie.blogspot.ro
Uniforma școlară obligatorie: ce arată exemplele din Cipru, Malta, Franța și Marea Britanie
Petar Vefic, campion național la individual compus, în prima zi a Campionatelor Naționale de gimnastică de la Galați
LPS Cetate Deva și Alexia Blănaru, primele campioane ale Campionatelor Naționale de gimnastică de la Galați
Gimnastele României concurează în finalele pe aparate la Campionatele Naționale de la Galați