Mic dejun cu ovaz si fructe - de post

Mâncare de spanac - rețete delicioase, simple, și cele mai bune sfaturi pentru preparare

15 Aprilie 2025

Dieta disociată - ghid complet pentru slăbit eficient și sănătos cu dieta 333 și alte diete disociate

7 Ianuarie 2025

2 Aprilie 2014 publicat în Retete culinare

o reteta extrem de simpla pentru micul-dejun, satioasa si economica. Si de post.

Dificultate: redusa

Ingrediente necesare pentru mic dejun cu ovaz si fructe:

1 1/2 cana de fulgi de ovaz
4 cani de apa
dupa gust: miere si ulei de cocos
fructe: 1 banana, o felie de ananas, o mana de afine

Mod de preparare mic dejun cu ovaz si fructe:

Fierbeti ovazul in apa, pana se umfla si se ingroasa compozitia. Dupa ce s-a fiert si s-a racit putin, adaugati dupa gust miere si ulei de cocos. Mai puteti adauga, in functie de preferinte si vanilie sau scortisoara.
Adaugati peste ovaz fructele si serviti!

Este un mic dejun extrem de simplu de preparat, foarte gustos, usor, dar capabil sa va furnizeze destula energie pentru a incepe ziua foarte bine.

O reteta recomandata de blogul amainbucatarie.blogspot.ro

Garbo

Ultima actualizare: 31 Martie 2014 @ 12:03

Mai multe despre Garbo

Garbo - Arta de a trăi frumos!

Articolul precedent

Tagliatelle cu sos de rosii si bacon

Articolul urmator

Spaghete integrale cu sos special de...

Vizionare placuta

Articole populare

Aproape un milion de iaurturi pe zi din fabrica Danone. Director de marketing: A explodat consumul la YoPRO, românii sunt din ce în ce mai interesați de fibre sau proteină

26 Iunie 2025 - retail.ro

29 Ianuarie 2025

5 idei de mic dejun sănătos și delicios pentru zilele în care te grăbești să ieși din casă

8 Octombrie 2024

Ce cantitate de nuci braziliene este recomandată zilnic?

12 Mai 2025

Afinele - bogate în antioxidanți remarcabili. Beneficii și proprietăți ale mărgelelor negre ale naturii

15 Mai 2025

Simona Trușcă, inspirație pentru mesele la birou: rețete rapide și gustoase pe toate gusturile

25 Februarie 2025

Mic dejun cu ovaz si fructe - de post

Ingrediente necesare pentru mic dejun cu ovaz si fructe:

Mod de preparare mic dejun cu ovaz si fructe:

50+ cele mai frumoase mesaje de încurajare pentru momentele grele din viață

Ce planuri are PKO Bank în România: cea mai mare bancă din Polonia are active cât 66% din tot sistemul bancar autohton

Oana Vîlceanu, Stratos: „copiii sunt un promotor entuziast al sustenabilității”

Aproape un milion de iaurturi pe zi din fabrica Danone. Director de marketing: A explodat consumul la YoPRO, românii sunt din ce în ce mai interesați de fibre sau proteină

VIDEO 11 forme de curaj ale antreprenorilor | Documentarul „Mai mult din ceea ce te face să ai curaj”

Netflix vrea să-ți ”citească” gândurile. Va lansa seriale interactive și conținut personalizat în funcție de utilizator

El a fost karma mea, nu iubirea mea