Mic dejun cu ovaz si fructe - de post

Vineri, 1 august, începe postul Sfintei Mării 2025. Ce trebuie să faci ca să-ți mijlocească Maica Domnului rugăciunile

28 Iulie 2025

Mâncare de spanac - rețete delicioase, simple, și cele mai bune sfaturi pentru preparare

15 Aprilie 2025

2 Aprilie 2014 publicat în Retete culinare

o reteta extrem de simpla pentru micul-dejun, satioasa si economica. Si de post.

Dificultate: redusa

Ingrediente necesare pentru mic dejun cu ovaz si fructe:

1 1/2 cana de fulgi de ovaz
4 cani de apa
dupa gust: miere si ulei de cocos
fructe: 1 banana, o felie de ananas, o mana de afine

Mod de preparare mic dejun cu ovaz si fructe:

Fierbeti ovazul in apa, pana se umfla si se ingroasa compozitia. Dupa ce s-a fiert si s-a racit putin, adaugati dupa gust miere si ulei de cocos. Mai puteti adauga, in functie de preferinte si vanilie sau scortisoara.
Adaugati peste ovaz fructele si serviti!

Este un mic dejun extrem de simplu de preparat, foarte gustos, usor, dar capabil sa va furnizeze destula energie pentru a incepe ziua foarte bine.

O reteta recomandata de blogul amainbucatarie.blogspot.ro

Garbo

Ultima actualizare: 31 Martie 2014 @ 12:03

Mai multe despre Garbo

Garbo - Arta de a trăi frumos!

Articolul precedent

Tagliatelle cu sos de rosii si bacon

Articolul urmator

Spaghete integrale cu sos special de...

Articole populare

17 Octombrie 2025

Terci de ovaz - Rețetă, beneficii și variante delicioase

28 Martie 2025

3 idei de mic dejun inedit și sănătos pentru copii

29 Ianuarie 2025

Ce cantitate de nuci braziliene este recomandată zilnic?

12 Mai 2025

Afinele - bogate în antioxidanți remarcabili. Beneficii și proprietăți ale mărgelelor negre ale naturii

15 Mai 2025

Mic dejun cu ovaz si fructe - de post

Ingrediente necesare pentru mic dejun cu ovaz si fructe:

Mod de preparare mic dejun cu ovaz si fructe:

50+ cele mai frumoase mesaje de încurajare pentru momentele grele din viață

Ce planuri are PKO Bank în România: cea mai mare bancă din Polonia are active cât 66% din tot sistemul bancar autohton

Sumă record cheltuită de utilizatorii OnlyFans în 2024. Câți bani au ajuns la proprietarul platformei

Am testat și ne-am convins: tacâmurile comestibile sunt viitorul alimentației „verzi”

O poveste cu gust: antreprenoarea din Maramureș care a făcut un business cu tăiței de casă

Fabrica unde se „coace” BCA-ul românesc | [hi]România Face[/hi]

Medicii lansează un avertisment alarmant pentru femeile care fac sex mai puțin de o dată pe săptămână