12:01, 14 Ianuarie 2014 publicat în Retete culinare

Ce e mai placut pe frigul asta decat o supa crema aromata si calda, sa ne dezmorteasca si sa ne faca sa uitam ca afara sunt minus nu-stiu cate grade. La aceasta supa am pus telina radacina si tulpina (celery), dar e ok si doar cu radacina. Tulpinile sunt foarte bune si crude, cu un dip pot fi o gustare super sanatoasa.

Dificultate: redusa

Ingrediente necesare pentru supa crema de telina:

  • o radacina de telina cat pumnul
  • un manunchi tulpini de telina
  • 1 ceapa
  • 2 cartofi
  • 2 morcovi
  • 70 g unt
  • 200 ml smantana pentru gatit
  • sare, nucsoara

Mod de preparare supa crema de telina:

Am facut supa cu apa, nu cu supa de pasare, asa ca am adaugat si morcovii pe care i-am lasat doar sa fiarba cu supa, nu i-am pasat. Nu de alta, dar schimba culoarea si gustul destul de mult, si in acelari timp am vrut sa fie aromata supa, nu apa chioara.
Spalam si curatam toate legumele. Tocam sau dam pe razatoarea mare radacina de telina, taiem rondele tulpinile, cartofii ii taiem cubulete, iar ceapa o tocam marunt. Morcovii ii lasam intregi, sau taiati in 2, ca sa fie mai usor de "pescuit".
Topim untul intr-o oala, adaugam telinele, ceapa si putina sare. Lasam sa se caleasca cateva minute, apoi adaugam 1,3 - 1,5 litri de apa impreuna cu cartofii si morcovii, acoperim si lasam sa fiarba. Cand legumele sunt fierte, adica dupa vreo 30 de minute, luam de pe foc, scoatem morcovii si pasam cu piciorul vertical al mixeruluisau printr-o sita. Adaugam un praf de nucsoara, smantana si sare daca mai e nevoie. Punem inapoi la foc si mai lasam sa dea un clocot.
Putem servi supa cu frunze de telina tocate fin, crutoane sau felii de bagheta. Fara smantana, ca e deja in supa. Calorii nu sunt foarte multe, cam 80 la 100 de grame.

O reteta recomandata de blogul furnicuti.blogspot.ro/

Citeste si:
5 Măști naturiste pentru ten: elimină punctele negre, estompează...
5 Măști naturiste pentru ten:...


Vizionare placuta

ABONARE NEWSLETTER

Bucură-te de cele mai frumoase articole Garbo și pe email!

Setari Cookie-uri