Smoothie cu dovleac si branza

5 idei de mic dejun sănătos și delicios pentru zilele în care te grăbești să ieși din casă

8 Octombrie 2024

Schinduf: beneficiile și proprietățile unei plante care a atras atenția cercetătorilor și a nutritioniștilor din întreaga lume

13 Mai 2025

3 Noiembrie 2013 publicat în Retete culinare

8 share-uri

Toamna nu ar trebui sa lipseasca din casa dovleacul. Este atat de gustos, de hranitor si de versatil, incat il puteti adauga de la supa, la felul doi si la desert. La micul-dejun si la cina. Peste tot isi gaseste locul si aromeaza toate retetele cu parfum de toamna insorita. Pentru azi va recomand un smoothie rapid, dens si hranitor.

Dificultate: redusa

Ingrediente necesare pentru smoothie cu dovleac si branza:

Dovleacul curatat l-am taiat cubulete si l-am fiert pe aburi. Apoi l-am pasat intr-un piure pe carel-am folosit la mai multe retete. Prima a fost aceasta.

1 cana de lapte
1/2 cana piure de dovleac
100 gr branza dulce (ricotta sau mascarpone)
1 banana
scortisoara si nucsoara
*optional nuca pentru decor

Se dau toate ingredientele in blender si se serveste imediat.

Aceasta reteta a fost recomandata de blogul amainbucatarie.blogspot.ro

Garbo

Ultima actualizare: 1 Noiembrie 2013 @ 01:11

Mai multe despre Garbo

Garbo - Arta de a trăi frumos!

Articolul precedent

Legume cu orez

Articolul urmator

Tiramisu cu piure de castane

Vizionare placuta

Articole populare

16 Mai 2025

Afinele - bogate în antioxidanți remarcabili. Beneficii și proprietăți ale mărgelelor negre ale naturii

15 Mai 2025

Mic dejun hrănitor și rapid înainte de a pleca la școală: Idei delicioase pentru cei mici

12 Septembrie 2024

Papaya: beneficii, proprietăți și cum se mănâncă acest fruct exotic

2 Mai 2025

Loboda, o minune a naturii: Curăță organismul și ”schimbă” sângele. Iată cum să o consumi!

12 Martie 2025

Smoothie cu dovleac si branza

Ingrediente necesare pentru smoothie cu dovleac si branza:

50+ cele mai frumoase mesaje de încurajare pentru momentele grele din viață

Ce planuri are PKO Bank în România: cea mai mare bancă din Polonia are active cât 66% din tot sistemul bancar autohton

Statistica risipei românești: 86% din ceea ce gătim în casă aruncăm

Afacerea de viitor construită din rumeguș, paie și ciuperci

Românii care distribuie produsele nemțești ale Nolte Küchen vor extinderea națională pe piața bucătăriilor premium

Mesajul Ancăi Serea, după crima din Cosmopolis: Violența, fie ea fizică sau emoțională, trebuie recunoscută din timp...

Producătorii auto, avertisment dur despre suspendarea programului Rabla. Ce ar însemna pentru industrie