Smoothie cu dovleac si branza

5 idei de mic dejun sănătos și delicios pentru zilele în care te grăbești să ieși din casă

5 idei de mic dejun sănătos și delicios pentru zilele în care te grăbești să ieși din casă

8 Octombrie 2024
Schinduf: beneficiile și proprietățile unei plante care a atras atenția cercetătorilor și a nutritioniștilor din întreaga lume

Schinduf: beneficiile și proprietățile unei plante care a atras atenția cercetătorilor și a nutritioniștilor din întreaga lume

13 Mai 2025
3 Noiembrie 2013 publicat în Retete culinare 11 share-uri
IN ACEST ARTICOL:
Toamna nu ar trebui sa lipseasca din casa dovleacul. Este atat de gustos, de hranitor si de versatil, incat il puteti adauga de la supa, la felul doi si la desert. La micul-dejun si la cina. Peste tot isi gaseste locul si aromeaza toate retetele cu parfum de toamna insorita. Pentru azi va recomand un smoothie rapid, dens si hranitor.

Dificultate: redusa

Ingrediente necesare pentru smoothie cu dovleac si branza:

Dovleacul curatat l-am taiat cubulete si l-am fiert pe aburi. Apoi l-am pasat intr-un piure pe carel-am folosit la mai multe retete. Prima a fost aceasta.

  • 1 cana de lapte
  • 1/2 cana piure de dovleac
  • 100 gr branza dulce (ricotta sau mascarpone)
  • 1 banana
  • scortisoara si nucsoara
  • *optional nuca pentru decor

Se dau toate ingredientele in blender si se serveste imediat.

Aceasta reteta a fost recomandata de blogul amainbucatarie.blogspot.ro

Garbo

Garbo

Ultima actualizare: 1 Noiembrie 2013 @ 01:11

Mai multe despre Garbo

Garbo - Arta de a trăi frumos!

Abonează-te pe
Legume cu orez

Articolul precedent

Legume cu orez

Articolul urmator

Tiramisu cu piure de castane

Tiramisu cu piure de castane

Articole populare

50+ cele mai frumoase mesaje de încurajare pentru momentele grele din viață

7 August 2024 - 9am.ro

Ce planuri are PKO Bank în România: cea mai mare bancă din Polonia are active cât 66% din tot sistemul bancar autohton

16 Ianuarie 2025 - futurebanking.ro

Sumă record cheltuită de utilizatorii OnlyFans în 2024. Câți bani au ajuns la proprietarul platformei

25 August 2025 - wall-street.ro

Olandezii de la Action, cu produse și la 2 euro, investesc și într-un centru de distribuție în România. Când și unde deschid primul magazin

29 August 2025 - retail.ro

Am testat și ne-am convins: tacâmurile comestibile sunt viitorul alimentației „verzi”

10 Septembrie 2025 - green.start-up.ro

România Face: băutura care răcorește într-o zi de vară. Cum se produce Pepsi

12 Septembrie 2025 - start-up.ro

Donald Trump, gafă la Castelul Windsor. Cum a încălcat protocolul președintele american

18 Septembrie 2025 - kudika.ro

Ce să mănânci pe caniculă - Cele mai bune sfaturi de alimentație corectă pentru o vară mai ușor de suportat

18 Iulie 2025

Fructul dragonului (pitaya) - beneficii, proprietăți și cum să îl consumi

22 Aprilie 2025

MELASA - aurul negru lichid. Ce este Melasa, ce beneficii și utilizări are acest sirop bogat și vâscos

16 Mai 2025

Afinele - bogate în antioxidanți remarcabili. Beneficii și proprietăți ale mărgelelor negre ale naturii

15 Mai 2025

Cât se fierbe gemul perfect? Ghid complet, pas cu pas, cu rețetă de gem de căpșuni

13 August 2025

Recomandat pentru tine

Bianca Drăgușanu, în mijlocul unui scandal uriaș: ce au descoperit polițiștii

Reședința de 68 milioane dolari a lui Jennifer Lopez și Ben Affleck, scoasă la vânzare: Vezi imagini exclusive

Nicki Minaj și-a anulat concertul la SAGA 2024: Află cum îți poți recupera banii

Anularea concertului Nicki Minaj la SAGA Festival stârnește val de ironii pe internet

Articole recomandate

Noutati

Idei de mic dejun rapid cu paste de nuci, fără zahăr adaugat, de la Olini

28 Octombrie 2024
Retete culinare

Dulceață de trandafiri - Ghid complet pentru prepararea celei mai aromate dulceți

8 Ianuarie 2025
Lifestyle

Motivul pentru care laptele de migdale NU trebuie încălzit!

8 Ianuarie 2025
Noutati

”Back to School cu Olini” - un stil de viață sănătos începe încă din copilărie!

4 Septembrie 2025

ABONARE NEWSLETTER

Bucură-te de cele mai frumoase articole Garbo și pe email!

Setari Cookie-uri