Sos de fasole si porumb

• 400 g fasole rosie, din conserva, scursa
• 300 g porumb dulce, din conserva, scurs
• 1 ceapa rosie mica, tocata
• 1 ardei iute, rosu, tocat
• 1 legatura mica de patrunjel
• 1 lingura ulei de masline
• Chips tortilla pentru servit

Mod de preparare sos de fasole cu porumb:

Se amesteca intr-un robot de bucatarie trei sferturi din cantitatea de fasole si porumb, pana se formeaza o pasta. Apoi se rastoarna totul intr-un bol, se adauga restul ingredientelor, se asezoneaza si se amesteca.

Citeste si:

Șase pași către dieta unui adult sănătos