Smoothie de banane si capsuni

Smoothie energizant de primăvară: rețetă vitaminizantă, gata în 5 minute

15 Aprilie 2026

Smoothie-urile energizante, aliatul simplu împotriva oboselii de iarnă

16 Februarie 2026

16 Iunie 2013 publicat în Retete culinare

9 share-uri

Pentru micul dejun va recomand o bautura plina de vitamine si biscuiti de casa. Pentru perioada verii sunt minunate aceste bauturi naturale cu fructe de sezon.

Dificultate: redusa

Ingrediente necesare pentru smoothie de banane si capsuni:

1 banana mica coapta sau 1/2 banana mare
6-7 capsuni
1 lingurita miere de salcam
250 ml apa plata
cateva frunze de menta pentru decor

Mod de preparare smoothie de banane si capsuni:

Curatam banana si o taiem felii iar capsunii ii spalam si ii curatam de coditii. Punem fructele, mierea si apa in blender pt 30 de secunde. Turnam bautura in doua pahar si ornam cu frunze de menta. Si gata, avem o bautura energizanta pentru micul dejun dar nu numai.

O reteta recomandata de blogul timeaioo.blogspot.ro

Garbo

Ultima actualizare: 14 Iunie 2013 @ 12:06

Mai multe despre Garbo

Garbo - Arta de a trăi frumos!

Articolul precedent

Tort de biscuiti cu capsuni

Articolul urmator

Supa de gulii

Articole populare

Ce planuri are PKO Bank în România: cea mai mare bancă din Polonia are active cât 66% din tot sistemul bancar autohton

16 Ianuarie 2025 - futurebanking.ro

Sumă record cheltuită de utilizatorii OnlyFans în 2024. Câți bani au ajuns la proprietarul platformei

25 August 2025 - wall-street.ro

Marcel și Armina completează lista cuplurilor participante în sezonul MAXIM Insula Iubirii!

28 August 2026 - 9am.ro

Uranus retrograd în Gemeni până în 2027 : ideile se schimbă, adevărul iese la suprafață și nimic nu mai poate rămâne ca înainte

2 Septembrie 2026 - kudika.ro

Remedii naturiste pentru retenția de apă vara: ceaiuri drenante, alimente bogate în potasiu și greșeli care te umflă

24 Iunie 2026

Batoane reci cu ovăz, unt de arahide și ciocolată: gustarea fără coacere care se taie perfect

6 Iulie 2026

”Back to School cu Olini” - un stil de viață sănătos începe încă din copilărie!

4 Septembrie 2025

Ce să mănânci când ești obosit: alimente care îți conferă energie în mod natural și susținut

29 Ianuarie 2026

Tot ce trebuie să știi despre RODIE, fructul-minune cu multiple beneficii pentru sănătate în sezonul rece și 3 idei de rețete

21 Noiembrie 2025