Smoothie de banane si capsuni

Smoothie energizant de primăvară: rețetă vitaminizantă, gata în 5 minute

15 Aprilie 2026

Smoothie-urile energizante, aliatul simplu împotriva oboselii de iarnă

16 Februarie 2026

16 Iunie 2013 publicat în Retete culinare

9 share-uri

Pentru micul dejun va recomand o bautura plina de vitamine si biscuiti de casa. Pentru perioada verii sunt minunate aceste bauturi naturale cu fructe de sezon.

Dificultate: redusa

Ingrediente necesare pentru smoothie de banane si capsuni:

1 banana mica coapta sau 1/2 banana mare
6-7 capsuni
1 lingurita miere de salcam
250 ml apa plata
cateva frunze de menta pentru decor

Mod de preparare smoothie de banane si capsuni:

Curatam banana si o taiem felii iar capsunii ii spalam si ii curatam de coditii. Punem fructele, mierea si apa in blender pt 30 de secunde. Turnam bautura in doua pahar si ornam cu frunze de menta. Si gata, avem o bautura energizanta pentru micul dejun dar nu numai.

O reteta recomandata de blogul timeaioo.blogspot.ro

Garbo

Ultima actualizare: 14 Iunie 2013 @ 12:06

Mai multe despre Garbo

Garbo - Arta de a trăi frumos!

Articolul precedent

Tort de biscuiti cu capsuni

Articolul urmator

Supa de gulii

Articole populare

Ce planuri are PKO Bank în România: cea mai mare bancă din Polonia are active cât 66% din tot sistemul bancar autohton

16 Ianuarie 2025 - futurebanking.ro

Sumă record cheltuită de utilizatorii OnlyFans în 2024. Câți bani au ajuns la proprietarul platformei

25 August 2025 - wall-street.ro

După 19 ani de blocaj, statul pune în mişcare legea care trebuie să protejeze bolnavii

29 Septembrie 2026 - 9am.ro

Alin Alexuc de la Asia Express s-a logodit cu iubita lui de 12 ani: „Mi-a fost mereu alături”

26 Octombrie 2026 - kudika.ro

Ce să mănânci când ești obosit: alimente care îți conferă energie în mod natural și susținut

29 Ianuarie 2026

Cătina, aliatul natural al sezonului rece: cum te ajută să-ți susții imunitatea și să ai grijă de piele

12 Octombrie 2026

Tot ce trebuie să știi despre RODIE, fructul-minune cu multiple beneficii pentru sănătate în sezonul rece și 3 idei de rețete

21 Noiembrie 2025

Ce să mănânci în post pentru un post cu multă energie, sațietate și 0 frustrări

11 Noiembrie 2025

Beneficiile consumului de Ashwagandha, rădăcina energiei și planta sacră a echilibrului cu o istorie de peste 3.000 de ani

5 Decembrie 2025