12:06, 2 Iunie 2014 publicat în Retete culinare

Noua tare ne plac aceste smoothieuri si abia asteptam sa se termine iarna sa adaugam in el ingrediente proaspete. Doar ca anul asta am fost prevazatoare si am inceputs a umplu sistematic congelatorul cu ingrediente pentru a aroma smoothieurile si in iarna ce va sa vina!

Ingrediente necesare pentru smoothie cu spanac si capsuni:

  • 1 cana de lapte
  • 2 cani de frunze de spanac proaspte
  • 1/2 cana capsuni
  • 1 banana
  • 2 lingurite seminte de in

Dati totul in blender si serviti imediat. O minune de bautura si culoarea verde energizeaza de la sine.

O reteta propusa de blogul amainbucatarie.blogspot.ro

Citeste si:
Nutrienții din alimentație -  cum sunt clasificați și care sunt...
Nutrienții din alimentație -...


Vizionare placuta

ABONARE NEWSLETTER

Bucură-te de cele mai frumoase articole Garbo și pe email!

Setari Cookie-uri