Noua tare ne plac aceste smoothieuri si abia asteptam sa se termine iarna sa adaugam in el ingrediente proaspete. Doar ca anul asta am fost prevazatoare si am inceputs a umplu sistematic congelatorul cu ingrediente pentru a aroma smoothieurile si in iarna ce va sa vina!
Ingrediente necesare pentru smoothie cu spanac si capsuni:
- 1 cana de lapte
- 2 cani de frunze de spanac proaspte
- 1/2 cana capsuni
- 1 banana
- 2 lingurite seminte de in
Dati totul in blender si serviti imediat. O minune de bautura si culoarea verde energizeaza de la sine.
O reteta propusa de blogul amainbucatarie.blogspot.ro
Garbo
Ultima actualizare: 2 Iunie 2014 @ 12:06
Garbo - Arta de a trăi frumos!
România este o zonă de risc pentru bolile care sunt transmise la oameni și la animale prin intermediul căpușelor
Andreea Lichi, fata cu suflet de porțelan și tărie de oțel purtate într-un fotoliu rulant
Victimele nevinovate ale războiului: Un copil ucrainean fuge din țară în aproape fiecare secundă.
Linie telefonică gratuită pentru servicii medicale, pentru refugiații din Ucraina