12:07, 15 Iulie 2024
19 share-uriDificultate: redusa
Ingrediente necesare pentru smoothie de banane, caise si coacaze rosii:
- o jumatate de banana coapta
- 2 caise congelate
- 1 lingura si jumatate coacaze rosii congelate (din gradina paritilor mei :)
- 250 ml apa rece
Pentru ornat:
- cateva boabe de coacaze rosii
- 2 frunze de menta
Mod de prepare smoothie de banane, caise si coacaze rosii:
Pregatim fructele intr-un bol. Bananele le taiem felii, caisele le taiem in doua (eu asa le-am avut puse la congelator). Atasam pasatorul de aparat. Punem toate fructele in vasul mixerului. Turnam cate putin din apa si cu aparatul pornit pe treapta 3 pasam fructele in 2 reprize de 20-30 secunde.
Si gata, avem o bautura plina de vitamine. Turnam bautura in pahare, ornam cu frunze de menta si coacaze rosii si servim imediat. Consider bauturile acestea ideale pentru micul dejun alaturi de niste biscuiti cu cereale.
Tarot Online: Previziuni și etalări zilnice.
Cătina: Superfructul care te menține tănără și plină de vitalitate
5 idei de mic dejun sănătos și delicios pentru zilele în care te grăbești să ieși din casă
Guava - fruct exotic cu beneficii remarcabile pentru sănătate
.jpg)
O reteta recomandata de blogul timeaioo.blogspot.ro
Dincolo de nopțile nedormite – Inegalitatea tăcută cu care se confruntă comunitatea LGBT+
Studiu: 11% dintre români nu merg niciodată la evenimente culturale! Lipsa timpului și a banilor sunt principalele motive
Frica de stomatolog, o realitate ignorată: 75% dintre români se plâng de o sănătate orală proastă - sau foarte proastă
Între un copil de 14 ani și un bărbat de 40 de ani NU există o relație de iubire. Nu a fost o poveste de dragoste. A fost abuz.