12:07, 15 Iulie 2024
19 share-uriDificultate: redusa
Ingrediente necesare pentru smoothie de banane, caise si coacaze rosii:
- o jumatate de banana coapta
- 2 caise congelate
- 1 lingura si jumatate coacaze rosii congelate (din gradina paritilor mei :)
- 250 ml apa rece
Pentru ornat:
- cateva boabe de coacaze rosii
- 2 frunze de menta
Mod de prepare smoothie de banane, caise si coacaze rosii:
Pregatim fructele intr-un bol. Bananele le taiem felii, caisele le taiem in doua (eu asa le-am avut puse la congelator). Atasam pasatorul de aparat. Punem toate fructele in vasul mixerului. Turnam cate putin din apa si cu aparatul pornit pe treapta 3 pasam fructele in 2 reprize de 20-30 secunde.
Si gata, avem o bautura plina de vitamine. Turnam bautura in pahare, ornam cu frunze de menta si coacaze rosii si servim imediat. Consider bauturile acestea ideale pentru micul dejun alaturi de niste biscuiti cu cereale.
.jpg)
O reteta recomandata de blogul timeaioo.blogspot.ro
Pampers continuă să fie alături de micii luptători prin donația de scutece Pampers special concepute pentru prematuri
Conducerea sub influența alcoolului și drogurilor: răspunderea penală și riscurile majore pentru șoferi și comunitate
Cum va fi lumea ta peste 10 ani? Un studiu despre sustenabilitate și viitor, prin ochii liceenilor români
Fără Bullying la peste 260 de grădinițe din București și din țară