12:08, 18 August 2012 publicat în Retete culinare

Pentru o zi energica, va propunem un mic dejun consistent si foarte rapid - omleta asiatica.

Dificultate: redusa

Ingrediente necesare pentru omleta asiatica:

  • 3 oua
  • 1/4 cana de lapte
  • 1/4 lingurita de piper
  • 1 morcov taiat marunt
  • 2 ardei taiati marunt
  • 1 ceapa verde
  • 2 catei de usturoi
  • 1 lingura sos de soia
  • 1 lingura ulei

Iata cum sa procedati (e o omleta, nu e ceva foarte complex::

1. Ardeii, ceapa verde si usturoiul le tocati marunt,apoi le caliti in o lingura de ulei.

Citeste si:
Smoothie la mic-dejun? De ce nu! 5 rețete delicioase
Smoothie la mic-dejun? De ce...

2. Cand au prins culoare si casa vi s-a umplut de aroma, turnati peste ouale batute bine inainte si amestecate cu lapte, sare si piper.

3. Amestecati cat credeti necesar (dupa gusturi) - eu una prefer omleta mai zemoasa.

Citeste si:
Stresul provocat de izolare îţi poate strica dimineţile. Cum să îţi...
Stresul provocat de izolare...

Si gata!

O reteta propusa de blogul amainbucatarie.


Vizionare placuta

ABONARE NEWSLETTER

Bucură-te de cele mai frumoase articole Garbo și pe email!

Setari Cookie-uri