Salata multicolora de vara

Năut - beneficii și preparare. Rețete de hummus, falafel, curry și salată de năut numai bune pentru post

29 Ianuarie 2025

3 Rețete delicioase și răcoritoare pentru această vara

20 Iunie 2024

30 Iulie 2013 publicat în Retete culinare

8 share-uri

In diverse combinatii de gust si aspect, salatele contin minerale, substante nutritive, fibre si, desigur, vitamine atat de necesare organismului nostru. Salatele au doua avantaje majore: rapiditatea de preparare si aportul pozitiv asupra sanatatii.

Timp de preparare: 1 - ore

Dificultate: redusa

Ingrediente necesare pentru salata multicolora de vara:

250 g orez basmati fiert (bob lung)
2 cutii cu ton in suc propriu
150 g masline feliate
200 g porumb dulce
4 oua fierte tari
4 rosii
4 castraveti mici
1 ardei gras rosu
1 ardei gras verde sau galben
1/2 mar
Vinegreta :
2 lingurite cu mustar frantuzesc sau Dijon
2 lingurite otet
3 linguri ulei de masline extravirgin
2 linguri de apa(optional)
busuioc tocat marunt
sare si piper

Mod de preparare salata multicolora de vara:

Se taie toate legumele, marul si ouale cuburi; sfaramam tonul cu furculita.
Amestecam usor orezul fiert si racit cu amestecul de mai sus si stropesc cu vinegreta.
Orezul l-am fiert al dente in 3,5 litri de apa cu sare .
Intr-un bol, preparam vinegreta, amestecand bine toate ingredientele recomandate !
Servim salata rece !

Tarot Online: Previziuni și etalări zilnice.

Salata verde poate ascunde pericole MAJORE pentru sănătate! Iată de ce trebuie să o speli foarte bine!

Salata a la russe - o salată delicioasă, festivă! Rețeta tradițională și variante moderne

Salata boeuf - Rețetă tradițională și variante moderne

Va astept pe blogul meu pentru retete usoare si atractive: https://calatorii-culinare-adina.blogspot.ro/

Pofta buna !

O reteta propusa de: Adriana Dumitru (Adriana_Dumitru_1)