12:07, 15 Iulie 2024
Dificultate: redusa
Ingrediente necesare pentru hummus:
- 200 g naut incoltit si fiert
- 1 lingurita tahini sau seminte de susan integrale
- zeama de la jumatate de lamaie
- 4-5 catei usturoi
- sare dupa gust
- 150 ml apa
- 1 lingurita boia de ardei dulce
Mod de preparare hummus:
Se toarna in blender naut, semintele de susan, zeama de la lamaie, usturoi, sare, apa si boia de ardei. Se mixeaza pana devin o pasta. O reteta raw vegan ce poate fi consumata si in zilele de post.
Ligia Pop va invita pe blogul ei pentru a descoperi si alte retete raw vegan.
Unde poți bea apă de la robinet în România? Harta cu locuri care oferă apă potabilă gratuit
Dincolo de nopțile nedormite – Inegalitatea tăcută cu care se confruntă comunitatea LGBT+
Studiu: 11% dintre români nu merg niciodată la evenimente culturale! Lipsa timpului și a banilor sunt principalele motive
Frica de stomatolog, o realitate ignorată: 75% dintre români se plâng de o sănătate orală proastă - sau foarte proastă