12:02, 22 Februarie 2012 publicat în Retete culinare 2 share-uri

O reteta aromata si foarte sanatoasa.

Dificultate:medie

Ingrediente necesare pentru scoici si ciuperci in sos:

  • 200 grame carne de scoici St.Jaques (scallops)
  • 3 ciuperci mari pleurotus
  • un cap de peste si ceva oase
  • rucola si ulei de masline pentru sos
  • o jumatate lingurita de curcuma (turmeric)
  • o lingura smantana lichida
  • un cubulet de unt
  • o jumatate de ardei gras rosu

Mod de preparare scoici si ciuperci in sos:

1. Am creat supa de peste, cam 200 de ml, prin fierberea unui cap de peste si a catorva oase mai mari timp de 8-10 minute (spre deosebire de supa/stockul de pui sau de legume, supa de peste se obtine mult mai repede). Cand a fost aproape gata am dat focul mai mic si am adaugat o lingura de smantana lichida si o jumatate de lingurita de praf de curcuma (turmeric). Am lasat totul la foc mic timp de inca 10 minute pana cand zeama s-a mai redus si ingrosat.

Citeste si:
Beneficiile uleiului de măsline asupra pielii
Beneficiile uleiului de...

2. Am sotat apoi ciupercile in unt, taind in feliute codita si pastrand in forma naturala “caciuliile”. Le-am facut pe jumatate, fiindca urmau a se gati in faza finala.

3. Am rumenit carnea de scoici, tot in putin unt dar si putin piper.

Citeste si:
Farmec relansează Apele Micelare Gerovital cu ambalaje moderne, în...
Farmec relansează Apele...

4. Am preparat un sos special din rucola, ulei de masline, sare, piper, totul blenduit.

5. Am inceput gatirea/asamblarea finala, mentinand la foc mic sosul redus in oala initiala si grabindu-ma sa ma sincronizez pentru ca preparatul sa ajunga cald pe farfurie. Am turnat sosul in farfurie, apoi am aranjat feliutele de la coada ciupercilor, baza mare a ciupercilor pe centru iar deasupra acestora am pus carnea de scoici. Am mai adaugat o lingura din sosul verde, usor amarui/acrisor. Pentru decor am tocat o jumatate de ardei gras rosu in cubulete.

Va doresc numai bine!

O reteta recomandata de foodblog.ro


Vizionare placuta

ABONARE NEWSLETTER

Bucură-te de cele mai frumoase articole Garbo și pe email!

Setari Cookie-uri