Caldura, stresul oboseala de zi cu zi si orele putine de somn ne epuizeaza sursele energetice. Cum cu fiecare zi avem asteptari tot mai mari de la noi insine, lipsa energei se face simtita tot mai acut. Multi oameni acuza adinamia care ii cuprinde, starea de oboseala si scaderea capacitatii de concentrare.
Mierea de albine si
propolisul. Acestea sunt alimente minune ce nu numai ca reechilibreaza starea generala a organismului, dar au si efecte vindecatoare sau de protectie privind unele patologii.
Ar mai trebui sa amintim de proteine si continutul lor de aminoacizi. Acestea pot fi obtinute din carne slaba de pui sau peste, din oua etc. Insa digestia lor este putin greoaie, efectele echilibrante asupra sistemului energetic al organismului fiind vizibile in timp si de asemenea pentru obtinerea acestor efecte trebuie ca intregul regim alimentar sa fie unul sanatos, fara excese. Preparatele culinare nu trebuie sa fie complexe, ci cat mai simple, spre exemplu pui la gratar fara condimente, eventual doar cu sare.
Un articol de Iulia D.
sursa:
www.healthy.ro Citeste pe
Healthy :
Mamografie sau ecografie mamara? Alternative nechirurgicale la lipoaspiratie Totul despre tratamentul cu toxina botulinica Progresia glaucomului poate fi stopata
Tarot Online: Previziuni și etalări zilnice.
Top 4 probleme de organizare în bucătărie și cum să le rezolvi rapid
Începe distribuția alimentelor de la UE. Cine le poate primi
VREAU SĂ CRESC SĂNĂTOS!
Garbo
Ultima actualizare: 9 Septembrie 2020 @ 03:09
Garbo - Arta de a trăi frumos!
Ce își doresc gravidele din România pentru copiii lor. Psiholog: Resimt o responsabilitate imensă de a-și ști copilul în siguranță pe viitor
Irina, eleva de 10 ce vine zilnic la școală de la 15 kilometri distanță, își dorește ca într-o zi să fie studentă la Teatru
Inima Copiilor strânge 10.000 de promisiuni pentru extinderea secției de Cardiochirurgie de la Marie Curie
Arhetipurile în mentalul colectiv românesc. Alegerile și fricile românilor