12:07, 15 Iulie 2024
In final, trebuie sa intelegem ca pentru a avea o greutate in limitele sanatoase nu trebuie sa urmam o luna-doua diete si cateva saptamani sa facem sport, ci sa modificam comportamentul. Schimbarea obiceiurilor de viata in unele bune sta la baza sanatatii. Formati-va un comportament alimentar sanatos si un program fizic care sa fie la fel de obligatoriul ca dusul zilnic.
sursa: www.healthy.ro
Citeste si alte articole pe Healthy:
Scapa de cicatrici!
Frumusete cu namol
Din secretele tenului de portelan: argila
Ai grija de parul tau!
De ce ajung femeile din România la psiholog. ”Trăim într-o cultură în care femeia e învățată să pună nevoile celorlalți înainte”
Metroul bucureștean scurtează drumul spre prevenția cancerelor asociate infecției cu HPV
“Love Fair”, târgul caritabil care schimbă soarta animalelor fără stăpân
Țările din Europa în care se fac cele mai multe transplanturi de celule stem. Pe ce loc e România?