12:07, 15 Iulie 2024
In final, trebuie sa intelegem ca pentru a avea o greutate in limitele sanatoase nu trebuie sa urmam o luna-doua diete si cateva saptamani sa facem sport, ci sa modificam comportamentul. Schimbarea obiceiurilor de viata in unele bune sta la baza sanatatii. Formati-va un comportament alimentar sanatos si un program fizic care sa fie la fel de obligatoriul ca dusul zilnic.
sursa: www.healthy.ro
Citeste si alte articole pe Healthy:
Scapa de cicatrici!
Frumusete cu namol
Din secretele tenului de portelan: argila
Ai grija de parul tau!
Pampers continuă să fie alături de micii luptători prin donația de scutece Pampers special concepute pentru prematuri
Conducerea sub influența alcoolului și drogurilor: răspunderea penală și riscurile majore pentru șoferi și comunitate
Cum va fi lumea ta peste 10 ani? Un studiu despre sustenabilitate și viitor, prin ochii liceenilor români
Fără Bullying la peste 260 de grădinițe din București și din țară