O lingurita de miere dimineata pe stomacul gol are un efect pozitiv asupra organismului. Se stie ca mierea contine numeroase substante biologice active, contribuind in acelasi timp la stabilizarea tensiunii arteriale si la grabirea procesului de vindecare. In plus, contine o cantitate de antioxidanti similara unor alimente precum merele sau spanacul. Printre condimentele permise si recomandate se numara cimbrul si busuiocul.
Iaurtul este un aliment medicament ce nu trebuie sa lipseasca din dieta convalescentilor. Consumati iaurt natural, fara indulcitori sau arome de fructe caci reprezinta o sursa importanta de calciu si proteine, stimuland sistemul imunitar si ajutand in acelasi timp la refacerea florei intestinale. De asemenea, feriti-va sa consumati bauturi acidulate (chiar si apa minerala, daca este carbogazoasa), bauturi foarte reci sau continand cofeina, carne de porc sau cascaval, mazare, fasole boabe. Consumati cateva migdale pe zi. Acestea sunt benefice pentru creier si sunt bogate in magneziu, fier si vitamine din complexul B. De asemenea, laptele de migdale constituie un adevarat tonifiant natural pentru organism.
Ce își doresc gravidele din România pentru copiii lor. Psiholog: Resimt o responsabilitate imensă de a-și ști copilul în siguranță pe viitor
Irina, eleva de 10 ce vine zilnic la școală de la 15 kilometri distanță, își dorește ca într-o zi să fie studentă la Teatru
Inima Copiilor strânge 10.000 de promisiuni pentru extinderea secției de Cardiochirurgie de la Marie Curie
Arhetipurile în mentalul colectiv românesc. Alegerile și fricile românilor