12:09, 26 Septembrie 2025
51 share-uriIncercati o mancare sanatoasa si consistenta: conopida cu legume!
Timp de preparare: 60 - min
Dificultate: redusa
Ingrediente pentru conopida cu legume:
- 1 kg conopida
- 3 ardei kapia
- 3 gogosari
- 3 ardei galbeni
- 3 morcovi
- 3 catei usturoi
- 1 lingurita chimen
- cateva boabe de coriandru
- ulei de masline
- sare
Mod de preparare conopida cu legume:
Conopida se desface buchetele si se pune in apa cu sare pentru 30-40 minute. Celelalte legume se curata, se spala, si se taie felii. Punem toate legumele in vasul de gatit cu aburi pentru 5 -10 minute.
Intr-o tigaie punem putin ulei de masline, adaugam usturoiul taiat marunt, legumele fierte la aburi,chimenul, boabele de coriandru zdrobite, condimentam si lasam pe foc pentru 3-4 minute.
Obtinem legume foarte aromate si foarte gustoase. Se pot servi calde cat si reci!
Pofta buna!
O reteta propusa de: Simona Patras (sim_22)
Tarot Online: Previziuni și etalări zilnice.
Curry: Totul Despre curry, Rețete Delicioase cu Pui Curry și Curry de Pui
Ardeii Umpluți: O Delicatesă Tradițională Reinventată
Conopida: Super-leguma cu mii de valențe! Beneficii și 6 rețete delicioase
McHappy Day 2025®: când faptele bune țin familiile împreună
Prelungim termenul de înscriere ca voluntar pentru copiii abandonați. Ultima zi de înscriere: 10 octombrie
Un român câștigă Premiul Next Generation Design pentru bicicleta hibrid-electrică SYNTHESIS
Ajungem MARI lansează Muzeul Viu al Empatiei