Salata de orez, ton si banane

Dificultate: redusa

Ingrediente:

Citeste si:

Șase pași către dieta unui adult sănătos

• 100 g orez cu bobul lung
• 1 cutie de ton
• 2 banane
• 1 ardei rosu
• 100 g smantana
• 1/2 lingurita curry
• sare
• piper
• ulei de masline
• otet
  
  

Mod de preparare :

Se fierbe orezul in apa cu putina sare. Se adauga tonul scurs, ardeiul taiat in bucatele mici, bananele
taiate rondele si curry. Din smantana, sare, piper, 5 linguri ulei de masline, 2 linguri de otet, se face un sos care se toarna peste salata.

Citeste si:

Farmec lansează vârful inovației sale pe segmentul antirid și o...