12:09, 26 Septembrie 2025
- 400 g broccoli
- un pachet de sos olandez
- 100 g cascaval
- 8 fileuri de porc (cam cat gura unui pahar)
- sare
- piper
Mod de preparare
Se spala broccoli,se taie si se pun la fiert.
Sosul olandez se incalzeste si se amesteca cu cascavalul ras. Fileurile se condimenteaza cu sare si piper si se prajesc pe ambele fete, in 2 linguri ulei, cam 5 minute.
Se aseaza apoi fileurile intr-o tava de teflon, deasupra se pun brocoli, apoi se toarna sosul.
Se dau la cuptor la 200 grade, cam 10 minute.
Se servesc cu paste.
Pofta buna !
O reteta propusa de : Man Camellia (camellia_camy)
COMUNITATEA DELLY
Va invitam sa o descoperiti, sa va completati profilul si sa beneficiati de toate avantajele ei. Puteti comenta si initia discutii pe forum sau pe blog, va puteti face grupuri de prieteni, puteti posta albume de poze si clipuri video, asta pe langa multe alte optiuni pe care vi le ofera comunitatea DELLY!
Sugestiile si parerile sunt binevenite!
Tarot Online: Previziuni și etalări zilnice.
Horoscopul aprofundat pentru APRILIE 2026. Destine de zodii în luna Paștelui Sfânt, explicate de la A-Z (Berbec- Pești)
3 cine cu puține calorii, dar suficient de sățioase încât să nu mai cauți ceva de ronțăit după masă
3 idei de prânz sub 500 de calorii care arată ca o masă adevărată, nu ca o porție la dietă
Ministerul Educației: rectificarea bugetară acoperă salariile, bursele și transportul elevilor până la final de an
Siguranța elevilor: comenzile de mâncare online, o vulnerabilitate semnalată de Poliție
Elevii cer acces la psiholog fără acordul părinților: Cei mai sănătoși oameni pot avea nevoie de asta
Siguranța în școli, pe agenda dialogului dintre Ministerul Educației și comunitatea școlară