Quesadilla de vară – rețetă rapidă
Pentru a realiza această rețetă veți avea nevoie de:
- 2 foi tortilla;
- La alegere: carne, mezel, brânză, cașcaval, tofu sau chiar ou fiert, aproximativ o ceașcă;
- Un ardei gras tăiat felii subțiri;
- O jumătate de ceapă tăiată rondele subțiri;
- 1 legătură de pătrunjel rupt cu degetele;
- căteva măsline tăiate;
- 2 roșii tăiate felii subțiri;
- 1 morcov ras;
- 4 linguri porumb boabe;
- 2 frunze de salată verde rupte cu degetele;
- O jumătate de avocado tăiat felii subțiri sau cuburi mici;
- Sare și piper după gust;
Quesadilla de vară: mod de preparare
Se așează, pe rând și în strat subțire, ingredientele, astfel încât fiecare ingredient să acopere toate zonele lipiei. Se împăturește cu grijă, după tipul de împăturire pe care îl doriți. Se servește imediat ori se înfoliază și se pune la pachet.
Poftă bună!
Descoperă cate calorii au alimentele pe care le consumi!
Sursa foto: Nataliya Arzamasova/ shutterstock.com
Dincolo de nopțile nedormite – Inegalitatea tăcută cu care se confruntă comunitatea LGBT+
Studiu: 11% dintre români nu merg niciodată la evenimente culturale! Lipsa timpului și a banilor sunt principalele motive
Frica de stomatolog, o realitate ignorată: 75% dintre români se plâng de o sănătate orală proastă - sau foarte proastă
Între un copil de 14 ani și un bărbat de 40 de ani NU există o relație de iubire. Nu a fost o poveste de dragoste. A fost abuz.