12:07, 15 Iulie 2024
12 share-uriQuesadilla de vară – rețetă rapidă
Pentru a realiza această rețetă veți avea nevoie de:
- 2 foi tortilla;
- La alegere: carne, mezel, brânză, cașcaval, tofu sau chiar ou fiert, aproximativ o ceașcă;
- Un ardei gras tăiat felii subțiri;
- O jumătate de ceapă tăiată rondele subțiri;
- 1 legătură de pătrunjel rupt cu degetele;
- căteva măsline tăiate;
- 2 roșii tăiate felii subțiri;
- 1 morcov ras;
- 4 linguri porumb boabe;
- 2 frunze de salată verde rupte cu degetele;
- O jumătate de avocado tăiat felii subțiri sau cuburi mici;
- Sare și piper după gust;
Quesadilla de vară: mod de preparare
Se așează, pe rând și în strat subțire, ingredientele, astfel încât fiecare ingredient să acopere toate zonele lipiei. Se împăturește cu grijă, după tipul de împăturire pe care îl doriți. Se servește imediat ori se înfoliază și se pune la pachet.
Poftă bună!
Descoperă cate calorii au alimentele pe care le consumi!
Sursa foto: Nataliya Arzamasova/ shutterstock.com
Pampers continuă să fie alături de micii luptători prin donația de scutece Pampers special concepute pentru prematuri
Conducerea sub influența alcoolului și drogurilor: răspunderea penală și riscurile majore pentru șoferi și comunitate
Cum va fi lumea ta peste 10 ani? Un studiu despre sustenabilitate și viitor, prin ochii liceenilor români
Fără Bullying la peste 260 de grădinițe din București și din țară