Ce gatim in weekend?

12:06, 5 Iunie 2015 publicat în Retete culinare11 share-uri

Weekendul este dupa colt, iar noi ne gandim la plecari la mare sau la munte, la evadari din oras, in locuri racoroase. Pentru cei care raman in oras, avem cateva idei culinare care va vor teleporta direct pe malul marii.

SOMON MEDITERANEEAN

INGREDIENTE NECESARE PENTRU SOMON MEDITERANEEAN:

  • 200 gr somon
  • 3 cartofi medii
  • 200 grame spanac
  • 1 rosie
  • Sare
  • piper
  • usturoi
  • 1 lamaie
  • ulei de masline

MOD DE PREPARARE SOMON MEDITERANEEAN:

Cartofii se curata si se taie cubulete apoi se pun la fiert in apa cu sare. Spanacul se spala bine iar apoi asezonam somonul cu sare si piper.

Citeste si:
Bariéderm Cica Ulei susține și îngrijește pielea
Bariéderm Cica Ulei susține...

Dupa ce cartofii sunt fierti ii strecuram si punem deoparte. Intr-o tigaie inalta, punem 2 linguri ulei de masline si razuim 2 catei de usturoi. Calim putin usturoiul apoi adaugam spanacul si il lasam cam 10 minute sa se inmoaie pana scade apa, adaugam sare si piper apoi adaugam cartofii si ii amestecam inca 2 minute.

Punem pe gratar somonul si feliile de rosii. Somonul il prajim 5- 6 minute pe fiecare parte pana este gata. Rosiile se vor praji mult mai repede, cam 2 minute pe fiecare parte.
Aranjam totul pe o farfurie si servim.

Citeste si:
Șase pași către dieta unui adult sănătos
Șase pași către dieta unui...

O reteta recomandata de blogul luckycake.ro/


Vizionare placuta

ABONARE NEWSLETTER

Bucură-te de cele mai frumoase articole Garbo și pe email!

Setari Cookie-uri