3 retete de incercat dupa o zi grea

Salata de quinoa cu legume

Pentru momentele cand ramai fara baterii, incerca aceasta salata colorata, care combina quinoa cu dovlecel, ceapa verde si branza de capra.

Citeste si:

Cum să-ți serbezi ziua onomastică

Sandwich cu somon

Citeste si:

Șase pași către dieta unui adult sănătos

Daca doresti o cina rapida, ia in considerare acest sandvis cu somon, deoarece acizii omega 3 din peste iti vor ridica starea de spirit. Prepara-l cu castravete si branza Fagaras.

Budinca de ciocolata cu menta

Nu trebuie sa fii un special in nutritie sa stii ca un castron cu budinca de ciocolata poata sa-ti schimbe starea de spirit. Iar acest desert, cu siguranta, te va binedispune.