12:07, 15 Iulie 2024
22 share-uriDificultate: redusa
Ingrediente necesare pentru quinoa cu legume:
- 250 de grame de quinoa, limpezita si scursa
- 3 linguri de ulei de masline
- 1 legatura de ceapa verde
- 2 pahare de apa
- 1 dovlecel ras
- 1 ardei rosu/verde/galben
- Marar
- Branza de capra/ feta sfaramata
- Sucul de la o lamaie
Mod de preparare quinoa cu legume:
Se incalzeste uleiul la foc mediu, se adauga ceapa si ardeiul (cubulete nu prea mici) si apoi quinoa, amestecand pana se prajesc putin – cam 3-4 minute. Se pune apa si se aduce la fierbere. La foc mic, se acopera cratita si se lasa pana cand se umfla quinoa si apa este absorbita – 15 minute.
Cand e gata quinoa, se adauga dovlecelul, sucul de lamaie si marar, dar nu tot, ca sa ajunga si pentru ornat. Se amesteca si se asezoneaza. Se serveste cu feta sau branza de capra (eu le-am incercat pe amandoua si am preferat capra), ceapa si marar.
Tarot Online: Previziuni și etalări zilnice.
5 ceaiuri delicioase de încercat în luna decembrie
Horoscop Dragoste Martie 2025: Iubirile sunt încercate de destin. Foștii revin, iar actualii pot pleca peste noapte
Efectele secundare ale postului intermitent: Ce trebuie să știi înainte de a încerca această dietă
Secretul accestei retete? Cand serviti, nu uitati sa adaugati putin suc de lamaie, aromele se vor desface mult mai bine.
Aceasta reteta a fost recomandata de blogul mansardacubunatati.blogspot.ro
Dincolo de nopțile nedormite – Inegalitatea tăcută cu care se confruntă comunitatea LGBT+
Studiu: 11% dintre români nu merg niciodată la evenimente culturale! Lipsa timpului și a banilor sunt principalele motive
Frica de stomatolog, o realitate ignorată: 75% dintre români se plâng de o sănătate orală proastă - sau foarte proastă
Între un copil de 14 ani și un bărbat de 40 de ani NU există o relație de iubire. Nu a fost o poveste de dragoste. A fost abuz.