12:07, 15 Iulie 2024
22 share-uriDificultate: redusa
Ingrediente necesare pentru quinoa cu legume:
- 250 de grame de quinoa, limpezita si scursa
- 3 linguri de ulei de masline
- 1 legatura de ceapa verde
- 2 pahare de apa
- 1 dovlecel ras
- 1 ardei rosu/verde/galben
- Marar
- Branza de capra/ feta sfaramata
- Sucul de la o lamaie
Mod de preparare quinoa cu legume:
Se incalzeste uleiul la foc mediu, se adauga ceapa si ardeiul (cubulete nu prea mici) si apoi quinoa, amestecand pana se prajesc putin – cam 3-4 minute. Se pune apa si se aduce la fierbere. La foc mic, se acopera cratita si se lasa pana cand se umfla quinoa si apa este absorbita – 15 minute.
Cand e gata quinoa, se adauga dovlecelul, sucul de lamaie si marar, dar nu tot, ca sa ajunga si pentru ornat. Se amesteca si se asezoneaza. Se serveste cu feta sau branza de capra (eu le-am incercat pe amandoua si am preferat capra), ceapa si marar.
Tarot Online: Previziuni și etalări zilnice.
5 ceaiuri delicioase de încercat în luna decembrie
3 rețete delicioase și răcoritoare pentru copilul tău, de încercat în această vară
Horoscop Dragoste Martie 2025: Iubirile sunt încercate de destin. Foștii revin, iar actualii pot pleca peste noapte
Secretul accestei retete? Cand serviti, nu uitati sa adaugati putin suc de lamaie, aromele se vor desface mult mai bine.
Aceasta reteta a fost recomandata de blogul mansardacubunatati.blogspot.ro
“Love Fair”, târgul caritabil care schimbă soarta animalelor fără stăpân
Țările din Europa în care se fac cele mai multe transplanturi de celule stem. Pe ce loc e România?
Școala fără Pauză, campania ce luptă împotriva abandonului școlar, încheie cu succes cel de-al patrulea an
Campania #GrijădePlămâni continuă (Timișoara): Spirometrii gratuite în tramvaiul dedicat sănătății plămânilor, pe liniile 8 și 9