Salata de quinoa cu rosii si castraveti

Mâncare de linte roșie - Rețete delicioase, hrănitoare și ușor de preparat

17 Decembrie 2024

Cartofi dulci la cuptor - Rețetă delicioasă și sănătoasă

29 Noiembrie 2024

30 Iulie 2014 publicat în Retete culinare

21 share-uri

Ce poate fi mai bun vara decat o salata. Cu rosii proaspete si castraveti gustosi. Si daca mai adaugam si putina quinoa patrunjel si ceva menta vom avea in farfurie o infuzie de sanatate. Salata de quinoa cu rosii si castraveti este o reteta simpla si la indemana oricui. Este consistenta si sanatoasa datorita ingredientelor proaspete care se folosesc pentru a o pregati. Ramane doar sa o incercati.

Dificultate: redusa

Ingrediente necesare pentru salata de quinoa cu rosii si castraveti:

50 de grame de quinoa fiarta in prealabilsalata de quinoa cu rosii
doi castraveti mici
doua rosii mici
o ceapa rosie
o mana de patrunjel tocat marunt
zece frunze de menta tocate marunt
o lingura de ulei de masline
o lingura de zeama de lamaie
sare, piper

Mod de preparare salata de quinoa cu rosii si castraveti:

Spalam rosiile si le taiem bucati. Curatam castravetele de coaja si il taiem rondele. Curatam si spalam ceapa si o taiem solzisori. Spalam menta si patrunjelul si le tocam marunt. Intr-un castron amestecam rosiile, castravetii, patrunjelul, menta si ceapa. Adaugam quinoa si amestecam totul bine.
Separat amestecam bine uleiul cu sarea, piperul si zeama de lamaie si turnam dressing-ul peste salata.
Amestecam totul bine si servim.

Aceasta delcioasa reteta de salata de quiona cu rosii si castraveti a fost propusa de blogul https://lecturisiarome.ro/

Tarot Online: Previziuni și etalări zilnice.

Beneficiile consumului de quinoa și rețete delicioase

Ce să mănânci pentru energie: alimentele care îți redau vitalitatea și buna dispoziție

Ce să mănânci pe caniculă - Cele mai bune sfaturi de alimentație corectă pentru o vară mai ușor de suportat

Garbo

Ultima actualizare: 29 Iulie 2014 @ 12:07

Mai multe despre Garbo

Garbo - Arta de a trăi frumos!

Articolul precedent

Vara salatelor: 3 carti cu si despre...

Articolul urmator

Pui cu bambus si legume

Articole populare

26 Februarie 2025

Cartofi la cuptor - rețeta simplă a celor mai delicioși cartofi la cuptor. Ies aurii și crocanți

25 Februarie 2025

Afinele - bogate în antioxidanți remarcabili. Beneficii și proprietăți ale mărgelelor negre ale naturii

15 Mai 2025

Ardeii Umpluți: O Delicatesă Tradițională Reinventată

6 Noiembrie 2024

Mese ușoare și echilibrate: ce să mănânci seara pentru a te simți bine

24 Martie 2025

Salata de quinoa cu rosii si castraveti

Ingrediente necesare pentru salata de quinoa cu rosii si castraveti:

Mod de preparare salata de quinoa cu rosii si castraveti:

Aceasta delcioasa reteta de salata de quiona cu rosii si castraveti a fost propusa de blogul https://lecturisiarome.ro/

50+ cele mai frumoase mesaje de încurajare pentru momentele grele din viață

Ce planuri are PKO Bank în România: cea mai mare bancă din Polonia are active cât 66% din tot sistemul bancar autohton

Sumă record cheltuită de utilizatorii OnlyFans în 2024. Câți bani au ajuns la proprietarul platformei

Am testat și ne-am convins: tacâmurile comestibile sunt viitorul alimentației „verzi”

O poveste cu gust: antreprenoarea din Maramureș care a făcut un business cu tăiței de casă

Femeia care a creat noi definiții de wellbeing pe piața din România

Decizie CNA privind Insula Iubirii. Antena 1, obligată să facă schimbări