12:07, 15 Iulie 2024
5 share-uriDificultate: redusa
Ingrediente necesare pentru budinca dietetica de mere:
- 4 mere
- 3 oua
- 6 linguri zahar
- 2 linguri pesmet
- 1/2 lingurita scortisoara
- esenta de vanilie
In plus: 1 lingura unt si 1 lingura pesmet pentru tava
Cum se prepara budinca dietetica de mere:
Merele se curata de coaja, se taie in felii si se fierb in apa timp de 8-10 minute, pana se inmoaie. Se scurg bine de apa, se lasa sa se raceasca si se paseaza cu furculita. Se poate folosi si piure obtinut din mere coapte in cuptor sau pe gratar. Galbenusurile se mixeaza cu 3 linguri de zahar, timp de 2-3 minute, pana se deschid la culoare. Se adauga piureul de mere, pesmetul, scortisoara si esenta de vanilie. La final se incorporeaza albusurile batute spuma cu 3 linguri de zahar. Se amesteca foarte usor cu o spatula.
Compozitia se toarna in tava unsa cu unt si tapetata cu pesmet si se coace in cuptorul incins la 170 de grade, timp de 25-30 minute.
Budinca dietetica de mere se serveste calda, pudrata cu zahar si scortisoara.
O reteta recomandata de blogul truedelights.ro
Pampers continuă să fie alături de micii luptători prin donația de scutece Pampers special concepute pentru prematuri
Conducerea sub influența alcoolului și drogurilor: răspunderea penală și riscurile majore pentru șoferi și comunitate
Cum va fi lumea ta peste 10 ani? Un studiu despre sustenabilitate și viitor, prin ochii liceenilor români
Fără Bullying la peste 260 de grădinițe din București și din țară